dabek5 prowadzi tutaj blog rowerowy

Eagle and Stiffee

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2022

Dystans całkowity:286.92 km (w terenie 134.96 km; 47.04%)
Czas w ruchu:16:45
Średnia prędkość:17.13 km/h
Maksymalna prędkość:88.68 km/h
Suma podjazdów:4760 m
Maks. tętno maksymalne:157 (86 %)
Maks. tętno średnie:133 (73 %)
Suma kalorii:7719 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:19.13 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Czarna Góra

  • DST 23.26km
  • Teren 23.26km
  • Czas 02:36
  • VAVG 8.95km/h
  • VMAX 60.60km/h
  • Podjazdy 2177m
  • Aktywność Narciarstwo
Poniedziałek, 31 stycznia 2022 | dodano: 15.08.2022


Kategoria Narty
Linkuj | Komentarze(0)

2+2 rower i powrót na piechotę

  • DST 3.91km
  • Teren 3.91km
  • Czas 00:34
  • VAVG 6.90km/h
  • VMAX 35.28km/h
  • HRmax 147( 81%)
  • HRavg 118( 65%)
  • Kalorie 372kcal
  • Podjazdy 69m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 stycznia 2022 | dodano: 04.01.2023


Kategoria Wycieczki
Linkuj | Komentarze(0)

Gascony-Lavardenes

  • DST 13.24km
  • Czas 00:45
  • VAVG 17.65km/h
  • VMAX 50.03km/h
  • HRmax 149( 82%)
  • HRavg 129( 71%)
  • Kalorie 410kcal
  • Podjazdy 277m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 stycznia 2022 | dodano: 04.01.2023


Kategoria Stacjonarnie
Linkuj | Komentarze(0)

Evening Ride

  • DST 21.00km
  • Teren 21.00km
  • Czas 01:09
  • VAVG 18.26km/h
  • HRmax 149( 82%)
  • HRavg 117( 64%)
  • Kalorie 579kcal
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 stycznia 2022 | dodano: 04.01.2023


Kategoria Wycieczki
Linkuj | Komentarze(0)

Lunch Ride

  • DST 20.19km
  • Teren 20.19km
  • Czas 01:10
  • VAVG 17.31km/h
  • VMAX 40.18km/h
  • HRmax 145( 80%)
  • HRavg 133( 73%)
  • Kalorie 938kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 stycznia 2022 | dodano: 04.01.2023


Kategoria Wycieczki
Linkuj | Komentarze(0)

Naterki okolice

  • DST 20.21km
  • Teren 20.21km
  • Czas 01:10
  • VAVG 17.32km/h
  • VMAX 33.84km/h
  • HRmax 145( 80%)
  • HRavg 133( 73%)
  • Kalorie 921kcal
  • Podjazdy 149m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 stycznia 2022 | dodano: 12.01.2022


Kategoria Wycieczki
Linkuj | Komentarze(0)

Evening Ride

  • DST 17.00km
  • Teren 17.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 21.25km/h
  • HRmax 142( 78%)
  • HRavg 127( 70%)
  • Kalorie 586kcal
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 stycznia 2022 | dodano: 04.01.2023


Kategoria Wycieczki
Linkuj | Komentarze(0)

Zwift - Makuri Islands

  • DST 25.15km
  • Czas 00:50
  • VAVG 30.18km/h
  • VMAX 62.96km/h
  • HRmax 142( 78%)
  • HRavg 126( 69%)
  • Kalorie 393kcal
  • Podjazdy 171m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 stycznia 2022 | dodano: 12.01.2022


Kategoria Stacjonarnie
Linkuj | Komentarze(0)

Zwift - Makuri Islands

  • DST 20.15km
  • Czas 00:43
  • VAVG 28.12km/h
  • VMAX 55.29km/h
  • HRmax 133( 73%)
  • HRavg 117( 64%)
  • Kalorie 312kcal
  • Podjazdy 154m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 stycznia 2022 | dodano: 12.01.2022


Kategoria Stacjonarnie
Linkuj | Komentarze(0)

Łyżwy

  • DST 7.79km
  • Teren 7.79km
  • Czas 01:24
  • VAVG 5.56km/h
  • VMAX 13.86km/h
  • Podjazdy 4m
  • Aktywność Łyżwy
Niedziela, 9 stycznia 2022 | dodano: 12.01.2022


Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy dabek5 · wykonanie blogi rowerowe