Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
| Dystans całkowity: | 255.90 km (w terenie 22.73 km; 8.88%) |
| Czas w ruchu: | 11:34 |
| Średnia prędkość: | 22.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 2089 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 152 (83 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (75 %) |
| Suma kalorii: | 4711 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 18.28 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
Milano TISSOT ITT
-
DST
24.78km
-
Czas
00:54
-
VAVG
27.53km/h
-
VMAX
37.57km/h
-
HRmax
147( 81%)
-
HRavg
124( 68%)
-
Kalorie 485kcal
-
Podjazdy
35m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 24 stycznia 2023 | dodano: 16.04.2023
Kategoria Stacjonarnie
Mammoth 2
-
DST
5.94km
-
Czas
00:16
-
VAVG
22.28km/h
-
VMAX
26.11km/h
-
HRmax
132( 72%)
-
HRavg
121( 66%)
-
Kalorie 93kcal
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 stycznia 2023 | dodano: 16.04.2023
Kategoria Stacjonarnie
Giro del Lago Grande di Avigliana
-
DST
4.22km
-
Czas
00:13
-
VAVG
19.48km/h
-
VMAX
44.58km/h
-
HRmax
142( 78%)
-
HRavg
125( 69%)
-
Kalorie 94kcal
-
Podjazdy
51m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 22 stycznia 2023 | dodano: 16.04.2023
Kategoria Stacjonarnie
Zwift - The Long Ride in Makuri Islands
-
DST
36.59km
-
Czas
01:39
-
VAVG
22.18km/h
-
VMAX
55.27km/h
-
HRmax
135( 74%)
-
HRavg
123( 67%)
-
Kalorie 602kcal
-
Podjazdy
332m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 20 stycznia 2023 | dodano: 16.04.2023
Kategoria Stacjonarnie
Zwift - The Long Ride in Makuri Islands
-
DST
34.53km
-
Czas
01:24
-
VAVG
24.66km/h
-
VMAX
55.35km/h
-
HRmax
130( 71%)
-
HRavg
111( 61%)
-
Kalorie 545kcal
-
Podjazdy
240m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 19 stycznia 2023 | dodano: 16.04.2023
Kategoria Stacjonarnie
Zwift - Step-Down Intervals in Makuri Islands
-
DST
12.42km
-
Czas
00:53
-
VAVG
14.06km/h
-
VMAX
57.88km/h
-
HRmax
140( 77%)
-
HRavg
121( 66%)
-
Kalorie 363kcal
-
Podjazdy
248m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 18 stycznia 2023 | dodano: 16.04.2023
Kategoria Stacjonarnie
Zwift - Make A Break For It in Paris
-
DST
20.89km
-
Czas
00:50
-
VAVG
25.07km/h
-
VMAX
44.89km/h
-
HRmax
140( 77%)
-
HRavg
111( 61%)
-
Kalorie 312kcal
-
Podjazdy
120m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Poniedziałek, 16 stycznia 2023 | dodano: 16.04.2023
Kategoria Stacjonarnie
Zwift - Long Tempo in Makuri Islands
-
DST
16.20km
-
Czas
00:49
-
VAVG
19.84km/h
-
VMAX
54.01km/h
-
HRmax
132( 72%)
-
HRavg
121( 66%)
-
Kalorie 326kcal
-
Podjazdy
209m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 13 stycznia 2023 | dodano: 16.04.2023
Kategoria Stacjonarnie
Zwift - Introductory Intervals in Watopia
-
DST
19.68km
-
Czas
00:54
-
VAVG
21.87km/h
-
VMAX
59.66km/h
-
HRmax
136( 75%)
-
HRavg
121( 66%)
-
Kalorie 301kcal
-
Podjazdy
228m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 7 stycznia 2023 | dodano: 16.04.2023
Kategoria Stacjonarnie
Zwift - Welcome Workout in Innsbruck
-
DST
18.90km
-
Czas
00:50
-
VAVG
22.68km/h
-
VMAX
57.92km/h
-
HRmax
133( 73%)
-
HRavg
110( 60%)
-
Kalorie 272kcal
-
Podjazdy
158m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 5 stycznia 2023 | dodano: 16.04.2023
Kategoria Stacjonarnie
