Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2019
| Dystans całkowity: | 357.70 km (w terenie 357.70 km; 100.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:26 |
| Średnia prędkość: | 14.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 11804 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (88 %) |
| Suma kalorii: | 15357 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 23.85 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Naterki - Sząbruk - Naterki
-
DST
20.20km
-
Teren
20.20km
-
Czas
01:07
-
VAVG
18.09km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
-1.0°C
-
HRmax
152( 83%)
-
HRavg
139( 76%)
-
Kalorie 1041kcal
-
Podjazdy
160m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 stycznia 2019 | dodano: 31.01.2019
Kategoria Wycieczki
Warszawa okolice Wisły
-
DST
64.50km
-
Teren
64.50km
-
Czas
03:10
-
VAVG
20.37km/h
-
VMAX
33.00km/h
-
Temperatura
1.0°C
-
HRmax
151( 83%)
-
HRavg
133( 73%)
-
Kalorie 2709kcal
-
Podjazdy
60m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 stycznia 2019 | dodano: 29.01.2019
klasyczne zagranie - niby jest DDR, ale przejazdu nie ma...
po Praskiej stronie władze miasta czekają na odwilż
po drugiej stronie odśnieżone... ale albo DDR albo chodnik...
Kategoria Wycieczki, Paradoksy Polskich dróg rowerowy
Naterki - Sząbruk - Naterki
-
DST
25.90km
-
Teren
25.90km
-
Czas
01:43
-
VAVG
15.09km/h
-
VMAX
31.60km/h
-
Temperatura
-1.0°C
-
HRmax
137( 75%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 1563kcal
-
Podjazdy
165m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 stycznia 2019 | dodano: 28.01.2019
Kategoria Wycieczki
Naterki - Sząbruk - Naterki
-
DST
20.20km
-
Teren
20.20km
-
Czas
01:12
-
VAVG
16.83km/h
-
VMAX
33.60km/h
-
Temperatura
-2.5°C
-
HRmax
164( 90%)
-
HRavg
148( 81%)
-
Kalorie 1249kcal
-
Podjazdy
135m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 stycznia 2019 | dodano: 27.01.2019
Kategoria Wycieczki
Tylicz SKI
-
DST
20.90km
-
Teren
20.90km
-
Czas
02:04
-
VAVG
10.11km/h
-
VMAX
67.00km/h
-
Temperatura
-5.0°C
-
HRmax
106( 58%)
-
HRavg
76( 41%)
-
Kalorie 442kcal
-
Podjazdy
2065m
-
Aktywność Narciarstwo
Piątek, 25 stycznia 2019 | dodano: 27.01.2019
Kategoria Narty
Tylicz SKI
-
DST
27.40km
-
Teren
27.40km
-
Czas
02:23
-
VAVG
11.50km/h
-
VMAX
70.00km/h
-
Temperatura
-7.0°C
-
HRmax
119( 65%)
-
HRavg
75( 41%)
-
Kalorie 495kcal
-
Podjazdy
2795m
-
Aktywność Narciarstwo
Czwartek, 24 stycznia 2019 | dodano: 27.01.2019
Kategoria Narty
Tylicz SKI
-
DST
23.50km
-
Teren
23.50km
-
Czas
02:13
-
VAVG
10.60km/h
-
VMAX
70.00km/h
-
Temperatura
-8.0°C
-
HRmax
120( 66%)
-
HRavg
76( 41%)
-
Kalorie 595kcal
-
Podjazdy
2320m
-
Aktywność Narciarstwo
Środa, 23 stycznia 2019 | dodano: 23.01.2019
Kategoria Narty
Tylicz SKI
-
DST
22.00km
-
Teren
22.00km
-
Czas
02:26
-
VAVG
9.04km/h
-
VMAX
70.00km/h
-
Temperatura
-10.0°C
-
HRmax
120( 66%)
-
HRavg
70( 38%)
-
Kalorie 568kcal
-
Podjazdy
2160m
-
Aktywność Narciarstwo
Wtorek, 22 stycznia 2019 | dodano: 23.01.2019
Kategoria Narty
Tylicz SKI
-
DST
12.70km
-
Teren
12.70km
-
Czas
02:03
-
VAVG
6.20km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
-3.8°C
-
HRmax
115( 63%)
-
HRavg
80( 44%)
-
Kalorie 385kcal
-
Podjazdy
1195m
-
Aktywność Narciarstwo
Poniedziałek, 21 stycznia 2019 | dodano: 21.01.2019
Kategoria Narty
Chotomów - Mazovia MTB FIT
-
DST
25.00km
-
Teren
25.00km
-
Czas
01:20
-
VAVG
18.75km/h
-
VMAX
32.00km/h
-
Temperatura
-1.5°C
-
HRmax
165( 91%)
-
HRavg
154( 85%)
-
Kalorie 1461kcal
-
Podjazdy
99m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 stycznia 2019 | dodano: 21.01.2019
Kategoria Mazovia MTB, Wycieczki
