dabek5 prowadzi tutaj blog rowerowy

Eagle and Stiffee

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2017

Dystans całkowity:323.45 km (w terenie 323.45 km; 100.00%)
Czas w ruchu:16:16
Średnia prędkość:19.88 km/h
Maksymalna prędkość:51.30 km/h
Suma podjazdów:2830 m
Maks. tętno maksymalne:179 (98 %)
Maks. tętno średnie:160 (88 %)
Suma kalorii:16910 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:35.94 km i 1h 48m
Więcej statystyk

Mazovia MTB Olsztyn

  • DST 32.40km
  • Teren 32.40km
  • Czas 01:52
  • VAVG 17.36km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 179( 98%)
  • HRavg 160( 88%)
  • Kalorie 2000kcal
  • Podjazdy 560m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 lipca 2017 | dodano: 30.07.2017


Chyba jeden z najcięższych maratonów w tym sezonie (po Ciechanowie:) )...
Teren pozornie nie był wymagający, ale sumarycznie okazał się dla mnie bardzo ciężki... dużo odcinków dróg porośniętych trawą z wystającymi korzeniami, trochę różnego rodzaju przewyższeń, temperatura i spore tempo jakie narzucił "peleton"... wszystko to spowodowało, że nie byłem w stanie dotrzymać odpowiedniej prędkości... no cóż mogło być gorzej, bo jakoś udało mi się dojechac do mety nie jako ostatni:)


Kategoria Wycieczki, Mazovia MTB

Sprawdzenie warunków na trasie Mazovia MTB Olsztyn

  • DST 26.10km
  • Teren 26.10km
  • Czas 01:36
  • VAVG 16.31km/h
  • VMAX 45.90km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 160( 88%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Podjazdy 550m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 lipca 2017 | dodano: 29.07.2017


Jutro Mazovia <TB w Olsztynie... a ponieważ trasa przebiega parę kilometrów od domu, pojechaliśmy ze szwagrem zobaczyć jak warunki:)
Niestety nie zrobiliśmy całej trasy FIT, ale na przejechanym odcinku było spoko:)
Trochę piachu (mokrego bo wczoraj padało i jeszcze nie wyschło), spora część trasy prowadziła leśnymi ścieżkami - szerokimi ale trawiastymi...


Kategoria Wycieczki

Naterki - Sząbruk - Tomaszkowo - Naterki

  • DST 20.05km
  • Teren 20.05km
  • Czas 00:55
  • VAVG 21.87km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 160( 88%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 404m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 lipca 2017 | dodano: 29.07.2017



Kategoria Wycieczki

Night Bike Mokotów - Gassy - Siekierki- Włochy

  • DST 60.90km
  • Teren 60.90km
  • Czas 02:27
  • VAVG 24.86km/h
  • VMAX 51.30km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 160( 88%)
  • Kalorie 2500kcal
  • Podjazdy 147m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 lipca 2017 | dodano: 20.07.2017


Pogoda doskonała, gdzieś na horyzoncie przetaczała się burza z piorunami... szczęściem minąłem się z nią w Gassach:) Jak przyjechałem do miejscowości asfalt był jeszcze mokry:)
Na wysokości żwirowni nad Wisłą minąłem żółtą tablicę z informacją o braku możliwości przejścia wałem ze względu na prace budowlane... ale stwierdziłem - jadę dalej - najwyżej zawrócę:)
Rzeczywiście wał rozkopany był na wysokości Zawad... ale ten odcinek spokojnie można było obejść/objechać asfaltem poniżej wału... więc zupełnie nie rozumiem sensu umieszczania takiej informacji...

Zaskakujące ale na tej samej trasie w czerwcu miałem minimalnie lepszy czas... zaskakujące w tym jest to, że poprzednio jechałem na Continentalach, a pogoda była gorsza niż dziś... wiatr i lekki deszcz...


Kategoria Wycieczki

Naterki Naglady Naterki

  • DST 25.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:37
  • VAVG 15.46km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 160( 88%)
  • HRavg 150( 82%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 376m
  • Sprzęt Trek ALPHA 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 lipca 2017 | dodano: 15.07.2017


Przejażdżka w okolicach Olsztyna.
Dziś gościnnie na starym rowerze małżonki:)
Zdecydowanie odzwyczaiłem się od zwykłych platform więc miejscami czułem jakby nogi spadały z pedałów.
Dodatkowo na TREKu założone są wąskie opony BlackJack i o ile na szutrze jest ok, na piachu już mocno wozi rowerem, to w błocie opona szybko się zapycha i traci przyczepność... na szczęście równie szybko czyści się z błota (nie wiem jak byłoby przy glinie).

Foto pt. krótki odpoczynek:)


Kategoria Wycieczki

Włochy - Okęcie - Ochota - Włochy

  • DST 31.00km
  • Teren 31.00km
  • Czas 01:11
  • VAVG 26.20km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 155( 85%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 lipca 2017 | dodano: 11.07.2017



standardowa pętla


Kategoria Wycieczki

Włochy - Okęcie - Włochy

  • DST 28.00km
  • Teren 28.00km
  • Czas 01:33
  • VAVG 18.06km/h
  • VMAX 38.70km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 155( 85%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 83m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 lipca 2017 | dodano: 09.07.2017


Ciepło i słonecznie:)
Szybki wypad z dziećmi:)


Kategoria Wycieczki

Włochy - Okęcie - Ochota - Włochy - Vittoria Street Runner 26x1.25 test

  • DST 31.20km
  • Teren 31.20km
  • Czas 01:11
  • VAVG 26.37km/h
  • VMAX 47.70km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 175( 96%)
  • HRavg 160( 88%)
  • Kalorie 1210kcal
  • Podjazdy 111m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 lipca 2017 | dodano: 07.07.2017


Test opony Vittoria Street Runner 26x1.25 :)
Zauważyłem, że najczęściej jeżdżę po utwardzonych drogach i stwierdziłem, że trochę żal mi ścierających się Continentali... poza tym skoro i tak jadę po asfalcie - to może poszukam jakiejś opony semi slick, żeby zmniejszyć opory toczenia i od czasu do czasu wybrać się na dłuższe wycieczki... nie żebym od razu chciał przerzucić się na szosę, ale tam gdzie w przewadze jest asfalt, nie ma sensu zakładanie opon terenowych!
Szukałem... szukałem i wybór padł na Street Runner 26x1.25:) alternatywą była budżetowa Kenda, ale jakoś po poprzednich doświadczeniach z tanią oponą Kenda, nie chciałem ryzykować.
Pierwsze wrażenie gdy wziąłem do ręki Street Runner było zaskakujące... dobrze wykończone opony, wzmocnione w miejscu toczenia. doskonale wskoczyły na obręcze i przy pompowaniu nie było żadnych niespodzianek (jak przy wyskakującej Kendzie!).
Rower trochę dziwnie wygląda na tak niskim profilu i cienkiej oponie... wręcz wydawało mi się jakbym go okaleczył:(
Jeszcze niedawno dziwiłem się jak widziałem na ramach MTB założone cienkie opony:) a teraz proszę... sam zrobiłem to samo:)
Napompowałem do 5,5 (max jest 7) i w drogę:)
Opona świetnie się trzyma, i mimo że dziś było trochę mokro - ani razu nie miałem uczucia poślizgu w zakrętach (który pewnie skończyłby się wywrotką...
Bałem się o tyłek, ale zdecydowanie większym problemem były ręce w których zdecydowanie szybciej poczułem mrowienie:(
Na mojej standardowej trasie 30 km, mam odcinek dziurawego szutru... zdecydowanie na tym odcinku sprawuje się Race King... ale poza tym odcinkiem - Street Runner sprawował się doskonale.
Chociaż nie udało mi się pobić rekordów szybkości na 10 i 20 km, trasę 30 km - którą mam powtarzalną zrobiłem o 9 minut szybciej niż najlepszy dotychczasowy czas:) no i z testowej górki doszedłem do 47 km/h... a warunki dziś były dalekie od ideału...
Tak więc mimo, że rower trochę stracił swój charakter terenowego transportowca... na asfalt w najbliższym czasie tylko Street Runner:)


Kategoria Wycieczki

Włochy - Ursynów - ścieżka nad Wisłą - Ursynów - Włochy

  • DST 68.80km
  • Teren 68.80km
  • Czas 03:54
  • VAVG 17.64km/h
  • VMAX 41.20km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 160( 88%)
  • Kalorie 4000kcal
  • Podjazdy 554m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 lipca 2017 | dodano: 06.07.2017


Wreszcie po długim czasie udało nam się ustawić na wspólną przejażdżkę:)
Wilanów - most Świętokrzyski - praska strona Wisły - most Gdański - ścieżka wzdłuż Wisły
Jak zwykle jadąc od mostu Świętokrzyskiego ścieżkę Wiślaną znaleźliśmy przy Poniatowskim... ale z tego co pamiętam jest chyba zjazd gdzieś wcześniej:)
Mimo późnej godziny - sporo osób po stronie Praskiej na spacerach (najczęściej z piwem). Przed trasą WZ zjechaliśmy na betonowe umocnienie... widok w stronę Starówki i Centrum był super:) Pogoda dopisała, a niebo pełne chmur tylko podkreśliły ładny widok na Warszawę.
Po drugiej stronie (czyli od strony Centrum) już nie jechało się tak dobrze... źle oznakowane objazdy, kończące się nagle drogi i zwężenia w okolicach WZ:(
W okolicach Poniatowskiego nie pojechaliśmy ścieżką przy ulicy, tylko przy nadbrzeżu... masakra! pełno pijanych ludzi...
Zaskoczeniem była dla nas wyasfaltowana Zaruskiego...
Mimo spokojnej jazdy, po powrocie do domu czułem ból kolana:(


Kategoria Wycieczki