Grudzień, 2020
| Dystans całkowity: | 239.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:06 |
| Średnia prędkość: | 18.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4173 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 159 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (77 %) |
| Suma kalorii: | 7883 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 29.89 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Amsterdam City Trip
-
DST
34.96km
-
Czas
01:35
-
VAVG
22.08km/h
-
VMAX
27.36km/h
-
HRmax
148( 81%)
-
HRavg
134( 74%)
-
Kalorie 890kcal
-
Podjazdy
21m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
An easy ride that Starts with the local cyclist's favorite countryside polder based lap called the Ronde Hoep & finishing with a meander around the riverside streets & alleyways of Amsterdam.
Kategoria Stacjonarnie
Rome City Trip
-
DST
31.30km
-
Czas
01:30
-
VAVG
20.87km/h
-
VMAX
54.00km/h
-
HRmax
146( 80%)
-
HRavg
128( 70%)
-
Kalorie 789kcal
-
Podjazdy
226m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
A fairly easy early Sunday morning spin into & round some of the many landmarks of the ancient city of Rome. The ride ends with a trip along the cycling path of the Tiber river. This ride features some small hills.
Kategoria Stacjonarnie
Bologna - City Trip
-
DST
29.74km
-
Czas
01:31
-
VAVG
19.61km/h
-
VMAX
47.88km/h
-
HRmax
136( 75%)
-
HRavg
125( 69%)
-
Kalorie 865kcal
-
Podjazdy
331m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
An early morning City trip round the landmarks of one of the finest city's in Italy especially famous for its incredible food & medieval towers. We start just outside the city to the north & ride in via cycle paths to the center. After about 15 completely flat kilometres the ride take a rather brutally sudden change as we take on the steep 2km climb to the cathedral of Madonna di San Luca. This steep climb which can easily be skipped has been immortalized by the haunting image of Fiorenzo Magni racing a time trial with a broken collarbone on San Luca in the 1956 Giro.. Workout tip - take the City as a nice light warm up, raise the pace in the 2km before the San Luca climb & then go for it. Dont go too hard at the start of the climb where it seems steep remember to save something for the mid way point where you cross to the other side of the covered walk way it reaches 20% here! For those that are not so fit please adjust the difficulty slider at the top right (the cog wheels) or in the settings before you get to the climb as its rather steep directly & you cant get off a walk! Alternatively just ride the two flat City rides & avoid this citys local challenge.
Kategoria Stacjonarnie
Monument of Flanders, Stage 2 Molenberg
-
DST
36.13km
-
Czas
01:47
-
VAVG
20.26km/h
-
VMAX
58.32km/h
-
HRmax
137( 75%)
-
HRavg
120( 66%)
-
Kalorie 1028kcal
-
Podjazdy
411m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Stacjonarnie
IRONMAN SUPERSEAL Sprint
-
DST
20.00km
-
Czas
00:36
-
VAVG
33.33km/h
-
VMAX
38.16km/h
-
HRmax
159( 87%)
-
HRavg
141( 77%)
-
Kalorie 430kcal
-
Podjazdy
33m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Stacjonarnie
Granfondo Stelvio Santini 2020
-
DST
20.08km
-
Czas
02:13
-
VAVG
9.06km/h
-
VMAX
21.24km/h
-
HRmax
147( 81%)
-
HRavg
129( 71%)
-
Kalorie 1505kcal
-
Podjazdy
1449m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Stacjonarnie
Alpenbrevet - Nufenenpass
-
DST
40.62km
-
Czas
03:03
-
VAVG
13.32km/h
-
VMAX
72.00km/h
-
HRmax
153( 84%)
-
HRavg
131( 72%)
-
Kalorie 1806kcal
-
Podjazdy
1491m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Stacjonarnie
Caves Route
-
DST
26.29km
-
Czas
00:51
-
VAVG
30.93km/h
-
VMAX
58.32km/h
-
HRmax
158( 87%)
-
HRavg
139( 76%)
-
Kalorie 570kcal
-
Podjazdy
211m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Stacjonarnie
