Maj, 2018
| Dystans całkowity: | 794.29 km (w terenie 794.29 km; 100.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:35 |
| Średnia prędkość: | 21.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4681 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (86 %) |
| Suma kalorii: | 31106 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 44.13 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
Wisła na wysokości Kozienic
-
DST
32.80km
-
Teren
32.80km
-
Czas
02:06
-
VAVG
15.62km/h
-
VMAX
27.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
150( 82%)
-
HRavg
133( 73%)
-
Kalorie 1738kcal
-
Podjazdy
8m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Miejscami trawa była tak wysoka, że rower chował się w całości
W efekcie jazdy przez taką trawę, tylna przerzutka zapychała się trawą, tak że dolne kółko przestawało się kręcić
Kategoria Wycieczki
Naterki
-
DST
37.50km
-
Teren
37.50km
-
Czas
01:30
-
VAVG
25.00km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
153( 84%)
-
HRavg
130( 71%)
-
Kalorie 1204kcal
-
Podjazdy
140m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Naterki - Olsztynek - Załuski- Naterki
-
DST
100.70km
-
Teren
100.70km
-
Czas
04:04
-
VAVG
24.76km/h
-
VMAX
56.80km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
156( 86%)
-
HRavg
127( 70%)
-
Kalorie 3059kcal
-
Podjazdy
520m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Naterki - Gietrzwałd - Ameryka - Naterki
-
DST
56.50km
-
Teren
56.50km
-
Czas
02:22
-
VAVG
23.87km/h
-
VMAX
55.70km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
143( 79%)
-
HRavg
122( 67%)
-
Kalorie 1671kcal
-
Podjazdy
275m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Większość to jazda na skraju burzy...
Kategoria Wycieczki
Naterki - Ameryka - Gietrzwałd - Naterki
-
DST
64.00km
-
Teren
64.00km
-
Czas
02:33
-
VAVG
25.10km/h
-
VMAX
55.70km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
159( 87%)
-
HRavg
134( 74%)
-
Kalorie 2147kcal
-
Podjazdy
310m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Warchały - Mazury MTB
-
DST
37.20km
-
Teren
37.20km
-
Czas
02:17
-
VAVG
16.29km/h
-
VMAX
39.30km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
159( 87%)
-
HRavg
145( 80%)
-
Kalorie 2246kcal
-
Podjazdy
350m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Lekko nie było...
W porównaniu do tras z Mazovi MTB... hm... w zasadzie nie da się porównać:(
Mazovia ma na trasie cięższe odcinki, jednak nawet przy podobnej ilości przewyższeń, oraz podobnej długości trasy w podziale na teren, szutr i grunt, to trasa jest bez porównania łatwiejsza do pokonania.
Zdecydowanie daleko mi jeszcze do takiej formy, oraz przygotowania technicznego, bym mógł szybciej jechać.
Oczywiście na pewno znaczenie miał fakt stłuczonego kolana, a także to że poprzedniego dnia uczestniczyłem w maratonie w Kołacinku... ale złej baletnicy itd...
No cóż, przynajmniej wiem, że wiele pracy jeszcze przed mną...
Zdjęcia z oficjalnej strony z FB
Na razie głównie załapała się córka:)
Kategoria Wycieczki, Mazury MTB
Kołacinek - Mazovia MTB
-
DST
34.00km
-
Teren
34.00km
-
Czas
01:28
-
VAVG
23.18km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
165( 91%)
-
HRavg
154( 85%)
-
Kalorie 1614kcal
-
Podjazdy
295m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Mazovia MTB, Wycieczki
Kołacinek - Mazovia MTB - rozgrzewka
-
DST
10.14km
-
Teren
10.14km
-
Czas
00:28
-
VAVG
21.73km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
143( 79%)
-
HRavg
124( 68%)
-
Kalorie 374kcal
-
Podjazdy
65m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka na dystansie HOBBY+
Kategoria Wycieczki
Kamionek - Tarchomin - Wawer - Kamionek
-
DST
57.40km
-
Teren
57.40km
-
Czas
02:33
-
VAVG
22.51km/h
-
VMAX
35.00km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
130( 71%)
-
HRavg
116( 64%)
-
Kalorie 1600kcal
-
Podjazdy
54m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowy spacerek nad Wisłą. Udało sie wstrzelić w okres bez deszczu...
Kategoria Wycieczki
Naterki - Łańsk - Gągławki - Gronity - Naterki
-
DST
53.60km
-
Teren
53.60km
-
Czas
02:39
-
VAVG
20.23km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
153( 84%)
-
HRavg
131( 72%)
-
Kalorie 2135kcal
-
Podjazdy
345m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przejazd, głownie dziurawy asfalt:( i widoki:)
No i przygoda... dojeżdżałem do Naterek ale zostało mi jeszcze 11 minut treningu... więc trochę na około pojechałem do Gronit, tam wpadłem nową drogą i zostały mi 4 minuty treningu i zamiast zawrócić rower, myślę pojadę starą drogą... Skręciłem w starą drogę, a tam znak "droga bez przejazdu"... ale co mi tam, pewnie dotyczy samochodów... jadę a tam drogę przecina nasyp obwodnicy. Wspiąłem się po nasypie, ale po drugiej stronie nasyp był za stromy by zejść... patrzę a po prawej stronie jakieś 300 metrów jest techniczny zjazd na drogę gruntową która dojeżdża do starej drogi z Gronit...więc jadę... a tu 30 metrów błota! i zamiast wrócić, myślę obejdę! wszedłem na pobocze i nogi zapadły mi się w glinę... jedna po kostki a druga jeszcze głębiej... dobrze że buty SPD są mocno przypiete, bo chyba bym je tam zostawił! Coś co miało zająć 4 minuty zajęło 15:(
Kategoria Wycieczki
