dabek5 prowadzi tutaj blog rowerowy

Eagle and Stiffee

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2018

Dystans całkowity:703.17 km (w terenie 703.17 km; 100.00%)
Czas w ruchu:35:03
Średnia prędkość:20.06 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Suma podjazdów:3135 m
Maks. tętno maksymalne:169 (93 %)
Maks. tętno średnie:138 (76 %)
Suma kalorii:27652 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:37.01 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Naterki - nowa obwodnica - Naterki

  • DST 34.80km
  • Teren 34.80km
  • Czas 01:27
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 156( 86%)
  • HRavg 136( 75%)
  • Kalorie 1262kcal
  • Podjazdy 135m
  • Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 kwietnia 2018 | dodano: 29.04.2018


Krótkie interwały



Kategoria Wycieczki

Naterki - Stare Jabłonki - Naterki

  • DST 53.20km
  • Teren 53.20km
  • Czas 02:01
  • VAVG 26.38km/h
  • VMAX 45.70km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 154( 85%)
  • HRavg 138( 76%)
  • Kalorie 1821kcal
  • Podjazdy 275m
  • Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 kwietnia 2018 | dodano: 28.04.2018


Interwały na asfalcie:)
W okolicy Gietrzwałdu ciekawy znak drogowy






Kategoria Wycieczki

Pompka rowerowa CO2... czy to dobre rozwiązanie?

Piątek, 27 kwietnia 2018 | dodano: 27.04.2018

Jakiś czas temu zainwestowałem w pompkę na naboje CO2, marki Sigma AERO JET. Niewielka, poręczna, lekka... myślę super sprawa na maraton. Zamiast zasuwać z pompowaniem jeden psyk i koło gotowe.
Pierwsze użycie skończyło się zmarnowaniem naboju, bo nie doczytałem w instrukcji jak ustawia się zaworu z samochodowego na prestę...
No ale... doczytałem instrukcję, ustawiłem właściwie pompkę i wrzuciłem do torby podsiodłowej wraz z trzema nabojami...
Zdarzył się jednak przypadek, kiedy przebiłem dętkę, a ta w zapasie też okazała się dziurawa. Zmarnowałem dwa naboje, żeby przekonać się obie dętki są dziurawe.
Normalnie żeby znaleźć dziurę trzeba podpompować kilkukrotnie dętkę i dziura się znajdzie... i ze zwykłą pompka pewnie bym tak zrobił, ale mając jeden nabój nawet jak zmarnowałbym go na szukanie dziury, to nie zostałoby mi nic na właściwe napompowanie koła...
Jestem w czarnej d...ziurze, bez możliwości naprawy koła...
Tym razem miałem szczęście, stacja z kompresorem była tylko 3 km ode mnie... ale następnym razem mogę nie mieć tyle szczęścia...
Pompka CO2 jest super i na pewno na maratonie może zaoszczędzić dużo czasu i energii, jednak mechaniczna pompka musi być w zestawie!


Kategoria Auto-naprawa, Narzędziownia, Rowerowe przemyślenia:)

Zakroczym - Nowy Dwór - Wólka Górska

  • DST 11.80km
  • Teren 11.80km
  • Czas 00:31
  • VAVG 22.84km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 146( 80%)
  • HRavg 129( 71%)
  • Kalorie 375kcal
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 kwietnia 2018 | dodano: 27.04.2018


Powrót po naprawie koła:)


Kategoria Wycieczki

Wólka Górska - Nowy Dwór - Zakroczym

  • DST 18.70km
  • Teren 18.70km
  • Czas 01:12
  • VAVG 15.58km/h
  • VMAX 51.40km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 146( 80%)
  • HRavg 114( 62%)
  • Kalorie 1157kcal
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 kwietnia 2018 | dodano: 27.04.2018



Znów kawałek trasy z cyklu Wisła 1200 - zwiad:)
Od początku same przeciwności:( tego dnia było pięknie i słonecznie, ale gdy dojechałem na miejsce początkowe, wyjąłem rower i się przebrałem zaczęło padać:( może nie był to obfity deszcz, ale uznałem, że zdecydowanie niesprawiedliwe!


Potem raz padało, raz nie...z różną intensywnością, co czasem zdecydowanie utrudniało śledzenie trasy na GPS:(

W pewnym momencie okazało się, że owszem jestem na drodze... ale trasa którą powinienem jechać jest trochę w innym miejscu, a droga która jechałem kończy się w krzakach!
W zasadzie były to okolice w których planowałem już zawrócić do punktu startu... ale przez chwilę postanowiłem poszukać jednak właściwej drogi, bo może coś przegapiłem!



Jeździłem po polu i nic... drogi nie znalazłem:(
Czas był już wracać, bo robiło się późno i dobrze zrobiłem, bo nieszczęście wisiało w powietrzu:(


Złapałem gumę... ale co mi tam... mam zapas, pompkę CO, łyżki - to do roboty... co prawda jak widać rower cały w piachu - ale co zrobić...
Zrzuciłem oponę, znalazłem przyczynę w postaci gwoździa, założyłem nową dętkę i uruchomiłem pompkę...
Pssss... nowa dętka się wypełniła i sflaczała... upsss.... może coś źle zrobiłem nowy nabój... pssss... dętka się napełniła i sflaczała...
Co do cholery!!! mam co prawda jeszcze jeden pełen nabój - ale nic mi to nie da jak ponownie powtórzy się procedura...
Odpaliłem Gooogle i z buta na stacje...
Okazało się że nowa (nie używana) dętka też ma dziurę... na szczęście oprócz pompki i dętki mam zawsze zestaw łatek... i dziś się przydał!


Kategoria Wycieczki, Auto-naprawa

Naterki - Giedajty - Gietrzwałd - Tomaszkowo - Naterki

  • DST 44.20km
  • Teren 44.20km
  • Czas 02:31
  • VAVG 17.56km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 149( 82%)
  • HRavg 126( 69%)
  • Kalorie 1917kcal
  • Podjazdy 285m
  • Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 kwietnia 2018 | dodano: 25.04.2018


Udało sie wstrzelic miedzy deszczem:)



Kategoria Wycieczki

Naterki - Gietrzwałd - Naterki

  • DST 25.10km
  • Teren 25.10km
  • Czas 01:10
  • VAVG 21.51km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 153( 84%)
  • HRavg 132( 72%)
  • Kalorie 959kcal
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 kwietnia 2018 | dodano: 23.04.2018




Zignorowałem informacje o pogodzie i już na drugim km złapał mnie deszcz. Gdyby nie to, że temperatura szybko spadła z 18 na 13 stopni, pewnie dojechałbym trening do końca, a tak to z 2:30 wyszło 1:10.


Kategoria Wycieczki

EAGLE mały tiuning:)

Sobota, 21 kwietnia 2018 | dodano: 21.04.2018


Trochę źle się jeździło, więc małe zmiany w ustawieniach... Mostek poszedł w dół i od razu trochę się polepszyło:)
Inną sprawą są hamulce... sprawdziłem klocki... zapas okładzin jeszcze spory, ale z przodu starły się niejednolicie. Sprawdziłem, czy nie da się przesunąć głębiej zacisku, ale po usunięciu podkładek tarcza przestała się mieścić... więc widać taki urok tego zacisku:(

Na szczęście z Chin przyszły nowe tarcze i okładziny... więc przetestujemy:)
Tarcze pływające VXM oraz klocki hamulcowe semi-metalic z radiatorem



Kategoria Auto-naprawa, Rowerowe przemyślenia:), Trudne wybory... sprzętowe...

Naterki - Naglady - Naterki

  • DST 28.90km
  • Teren 28.90km
  • Czas 01:36
  • VAVG 18.06km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 160( 88%)
  • HRavg 133( 73%)
  • Kalorie 1361kcal
  • Podjazdy 165m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 kwietnia 2018 | dodano: 21.04.2018


Słonecznie, a mimo to chłodno:( dość mocny wiatr:(
Jest sucho więc zmieniłem opony z terenowych na Furious Fred... szybkie i agresywne, ale niestety mało pewne:( dodatkowo moje kapcie są dość mocno wysłużone:(




Kategoria Wycieczki

na budowie obwodnicy

  • DST 41.60km
  • Teren 41.60km
  • Czas 02:01
  • VAVG 20.63km/h
  • VMAX 50.60km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 156( 86%)
  • HRavg 136( 75%)
  • Kalorie 1769kcal
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 kwietnia 2018 | dodano: 19.04.2018


Test asfaltu na obwodnicy Olsztyna:)
Z wiatrem i pod wiatr:)

No i cud polskich dróg... kilometr chodnika od wiaduktu prosto w las... ciekawe czy dorobią do niego asfalt:)


Kategoria Wycieczki