Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2018
| Dystans całkowity: | 693.40 km (w terenie 638.40 km; 92.07%) |
| Czas w ruchu: | 33:02 |
| Średnia prędkość: | 20.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3225 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (90 %) |
| Suma kalorii: | 24435 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 27.74 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
Po okolicy z dziećmi
-
DST
12.20km
-
Teren
12.20km
-
Czas
01:10
-
VAVG
10.46km/h
-
VMAX
21.20km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
124( 68%)
-
HRavg
93( 51%)
-
Kalorie 432kcal
-
Podjazdy
60m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 października 2018 | dodano: 17.10.2018
Kategoria Wycieczki
Po okolicy z dziećmi
-
DST
8.30km
-
Teren
8.30km
-
Czas
00:43
-
VAVG
11.58km/h
-
VMAX
24.70km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
127( 70%)
-
HRavg
100( 55%)
-
Kalorie 326kcal
-
Podjazdy
30m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 października 2018 | dodano: 14.10.2018
Kategoria Wycieczki
Naterki - Unieszewo - Naterki
-
DST
29.20km
-
Teren
29.20km
-
Czas
01:31
-
VAVG
19.25km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
147( 81%)
-
HRavg
127( 70%)
-
Kalorie 1136kcal
-
Podjazdy
180m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 października 2018 | dodano: 14.10.2018
Kategoria Wycieczki
Okilica z dziećmi
-
DST
8.20km
-
Teren
8.20km
-
Czas
00:56
-
VAVG
8.79km/h
-
VMAX
23.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
96( 53%)
-
HRavg
118( 65%)
-
Kalorie 358kcal
-
Podjazdy
25m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 października 2018 | dodano: 13.10.2018
Kategoria Wycieczki
Naterki - Ameryka - Naterki
-
DST
52.30km
-
Teren
52.30km
-
Czas
02:10
-
VAVG
24.14km/h
-
VMAX
57.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
164( 90%)
-
HRavg
136( 75%)
-
Kalorie 1813kcal
-
Podjazdy
350m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 października 2018 | dodano: 13.10.2018
Kategoria Wycieczki
Serwisówka S7
-
DST
34.30km
-
Teren
34.30km
-
Czas
01:20
-
VAVG
25.72km/h
-
VMAX
43.60km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
156( 86%)
-
HRavg
130( 71%)
-
Kalorie 1058kcal
-
Podjazdy
135m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 października 2018 | dodano: 11.10.2018
Kategoria Wycieczki
Warszawa okolice Wisły
-
DST
42.30km
-
Teren
42.30km
-
Czas
01:45
-
VAVG
24.17km/h
-
VMAX
37.00km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
155( 85%)
-
HRavg
130( 71%)
-
Kalorie 1394kcal
-
Podjazdy
30m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 października 2018 | dodano: 11.10.2018
Kategoria Wycieczki
Naterki - Tomaszkowo - Naterki
-
DST
23.00km
-
Teren
23.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
23.00km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
147( 81%)
-
HRavg
130( 71%)
-
Podjazdy
105m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 października 2018 | dodano: 11.10.2018
Kategoria Wycieczki
Test roweru Zoji:) cd
-
DST
4.60km
-
Teren
4.60km
-
Czas
00:33
-
VAVG
8.36km/h
-
VMAX
15.00km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
118( 65%)
-
HRavg
86( 47%)
-
Kalorie 166kcal
-
Podjazdy
15m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 października 2018 | dodano: 11.10.2018
Kategoria Wycieczki
Test roweru Zoji:)
-
DST
2.60km
-
Teren
2.60km
-
Czas
00:13
-
VAVG
12.00km/h
-
VMAX
20.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
140( 77%)
-
HRavg
120( 66%)
-
Kalorie 90kcal
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 października 2018 | dodano: 07.10.2018
Niby sezon ku końcowi, ale trzeba było przetestować nowy nabytek:)
Zaskakująco dobrze sobie córka poradziła... a przede wszystkim z dużym zacięciem:)
A Kajka na holu zamiast na biegowym:)
Kategoria Wycieczki
