Maj, 2018
| Dystans całkowity: | 794.29 km (w terenie 794.29 km; 100.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:35 |
| Średnia prędkość: | 21.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4681 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (86 %) |
| Suma kalorii: | 31106 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 44.13 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
Naterki -Guzowy Piec - Dorotowo - Naterki
-
DST
51.60km
-
Teren
51.60km
-
Czas
02:25
-
VAVG
21.35km/h
-
VMAX
64.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
153( 84%)
-
HRavg
134( 74%)
-
Kalorie 2042kcal
-
Podjazdy
345m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny dzień pięknej pogody... niestety jest masakrycznie sucho i wszystkie drogi zamieniają się w pył i piach. Nawet droga, która normalnie była zbita i gliniasta, dziś była wysuszona na wiór:(
Odcinek zwany do tej pory "kukurydzą" w tym roku będzie miała nawę "rzepak"... ciekawe co będzie rosło po drugiej stronie, bo jak na razie po samej dzielonej trawce nie jestem w stanie rozszyfrować...
Coś mi dziś POLAR zgłupiał, bo max którym mogłem jechać zamykał się w okolicach sześćdziesięciu paru kilometrach na godzinę a nie stu sześćdziesięciu:)
Cały czas lewe kolano mam spuchnięte po wywrotce na Mazovi w Puławach... uważałem żeby nie zaliczyć wywrotki na piachu, ale przy wejściu w ostry zakręt tym razem gleba na prawą stronę... najwyraźniej jeżdżę szybciej, ale technicznie jeszcze daleko mi do opanowania tych prędkości:(
W miejscowości Majdy zjechałem żeby sprawdzić, czy da się przejechać przez wyspy, ale niestety na wyspy da się wjechać, ale nie ma przez nie przejazdu i trzeba zjechać tym samym mostkiem:(
Malowniczo wygląda most na drugą wyspę...
No i ciekawostka przyrodnicza... w Tomaszkowie przy nowej trasie układają chodnik... w jednym miejscu wygląda to tak jakby układano go z dwóch stron, ale jakby się nie zszedł... ciekawe czy to tak specjalnie?
Kategoria Wycieczki
Naterki - Ameryka - Naterki
-
DST
50.10km
-
Teren
50.10km
-
Czas
02:13
-
VAVG
22.60km/h
-
VMAX
58.30km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
162( 89%)
-
HRavg
136( 75%)
-
Kalorie 1918kcal
-
Podjazdy
325m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Naterki - Rentyny - Gietrzwałd - Naterki8
-
DST
36.75km
-
Teren
36.75km
-
Czas
02:01
-
VAVG
18.22km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
148( 81%)
-
HRavg
118( 65%)
-
Kalorie 1234kcal
-
Podjazdy
220m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Wisła - Ursynów - Tarchomin- Ursynów
-
DST
61.60km
-
Teren
61.60km
-
Czas
02:47
-
VAVG
22.13km/h
-
VMAX
36.30km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
148( 81%)
-
HRavg
121( 66%)
-
Kalorie 1928kcal
-
Podjazdy
90m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przejazd w Warszawie w okolicach Wisły
Kategoria Wycieczki
Janów Lubelski - Mazovia MTB
-
DST
48.60km
-
Teren
48.60km
-
Czas
02:34
-
VAVG
18.94km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
167( 92%)
-
HRavg
150( 82%)
-
Kalorie 2680kcal
-
Podjazdy
644m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ze stłuczonym kolanem w Puławach - przejechałem Janów Lubelski... dużo podjazdów i zjazdów, dużo piachu i pyłu... ale jakoś dojechałem do mety:)
Kategoria Mazovia MTB, Wycieczki
Puławy - Mazovia MTB - schłodzenie
-
DST
9.00km
-
Teren
9.00km
-
Czas
00:30
-
VAVG
18.00km/h
-
VMAX
39.30km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
136( 75%)
-
HRavg
126( 69%)
-
Kalorie 387kcal
-
Podjazdy
40m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Schłodzenie po zawodach
Kategoria Wycieczki
Puławy - Mazovia MTB - rozgrzewka
-
DST
9.40km
-
Teren
9.40km
-
Czas
00:30
-
VAVG
18.80km/h
-
VMAX
31.10km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
142( 78%)
-
HRavg
110( 60%)
-
Kalorie 288kcal
-
Podjazdy
5m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Delikatnie przed startem
Kategoria Wycieczki
Puławy - Mazovia MTB
-
DST
43.40km
-
Teren
43.40km
-
Czas
02:35
-
VAVG
16.80km/h
-
VMAX
45.80km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
174( 96%)
-
HRavg
157( 86%)
-
Kalorie 2841kcal
-
Podjazdy
650m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Lekko nie było... dużo podjazdów, ale i długich zjazdów, trochę błota mimo słońca...
Pogoda wyśmienita - mimo że zapowiadali ochłodzenie i deszcz!
Dość mocno stłuczone kolano lewe (okolice 20 km) - mam nadzieję, że nie przeszkodzi to w starcie w niedzielę w Janowie...
Kategoria Mazovia MTB, Wycieczki
