dabek5 prowadzi tutaj blog rowerowy

Eagle and Stiffee

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2020

Dystans całkowity:805.73 km (w terenie 130.42 km; 16.19%)
Czas w ruchu:33:21
Średnia prędkość:24.16 km/h
Maksymalna prędkość:87.84 km/h
Suma podjazdów:9664 m
Maks. tętno maksymalne:165 (91 %)
Maks. tętno średnie:142 (78 %)
Suma kalorii:19067 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:27.78 km i 1h 09m
Więcej statystyk

Douce France

  • DST 24.44km
  • Czas 00:50
  • VAVG 29.33km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 156( 86%)
  • HRavg 117( 64%)
  • Kalorie 393kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 listopada 2020 | dodano: 06.11.2020


Kategoria Stacjonarnie

Serwisówka S7

  • DST 20.52km
  • Teren 20.52km
  • Czas 00:47
  • VAVG 26.20km/h
  • VMAX 36.70km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 147( 81%)
  • HRavg 132( 72%)
  • Kalorie 595kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 listopada 2020 | dodano: 06.11.2020


Kategoria Wycieczki

Flat Route - Watopia

  • DST 10.95km
  • Czas 00:21
  • VAVG 31.29km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 156( 86%)
  • HRavg 134( 74%)
  • Kalorie 192kcal
  • Podjazdy 61m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 listopada 2020 | dodano: 05.11.2020


Kategoria Stacjonarnie

Fondo - The Long Ride

  • DST 34.18km
  • Czas 01:25
  • VAVG 24.13km/h
  • VMAX 77.76km/h
  • HRmax 152( 83%)
  • HRavg 131( 72%)
  • Kalorie 692kcal
  • Podjazdy 536m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 listopada 2020 | dodano: 05.11.2020


Kategoria Stacjonarnie

Out And Back Again - Watopia

  • DST 41.06km
  • Czas 01:26
  • VAVG 28.65km/h
  • VMAX 66.24km/h
  • HRmax 160( 88%)
  • HRavg 133( 73%)
  • Kalorie 725kcal
  • Podjazdy 332m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 listopada 2020 | dodano: 04.11.2020


Kategoria Stacjonarnie

Fondo - Make A Break For It

  • DST 21.28km
  • Czas 00:50
  • VAVG 25.54km/h
  • VMAX 66.96km/h
  • HRmax 148( 81%)
  • HRavg 128( 70%)
  • Kalorie 398kcal
  • Podjazdy 152m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 listopada 2020 | dodano: 03.11.2020


Kategoria Stacjonarnie

Cobbled Climbs (x2) - Richmond

  • DST 18.71km
  • Czas 00:43
  • VAVG 26.11km/h
  • VMAX 65.88km/h
  • HRmax 156( 86%)
  • HRavg 133( 73%)
  • Kalorie 375kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 listopada 2020 | dodano: 03.11.2020


Kategoria Stacjonarnie

Fondo - Long Tempo

  • DST 18.45km
  • Czas 00:50
  • VAVG 22.14km/h
  • VMAX 75.60km/h
  • HRmax 152( 83%)
  • HRavg 139( 76%)
  • Kalorie 411kcal
  • Podjazdy 312m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 listopada 2020 | dodano: 02.11.2020


Kategoria Stacjonarnie

Royal Pump Room 8 - Yorkshire

  • DST 28.22km
  • Czas 01:07
  • VAVG 25.27km/h
  • VMAX 84.96km/h
  • HRmax 149( 82%)
  • HRavg 130( 71%)
  • Kalorie 580kcal
  • Podjazdy 493m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 listopada 2020 | dodano: 01.11.2020


Kategoria Stacjonarnie