Maj, 2020
| Dystans całkowity: | 523.02 km (w terenie 250.26 km; 47.85%) |
| Czas w ruchu: | 27:34 |
| Średnia prędkość: | 18.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.16 km/h |
| Suma podjazdów: | 4558 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (79 %) |
| Suma kalorii: | 18104 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 26.15 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Catalonia, Costa Daurada - Coll de la Mussara
-
DST
11.73km
-
Czas
01:12
-
VAVG
9.78km/h
-
VMAX
44.64km/h
-
HRmax
160( 88%)
-
HRavg
141( 77%)
-
Kalorie 673kcal
-
Podjazdy
593m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
This beautiful climb takes you from the coastal planes of Tarragona up into the Serra de la Mussara mountain range. In its beginning, the road passes next to fields of hazel trees and almond trees to later enter between oaks and wild pines, which provide a pleasant shade on hot days. As you gain altitude, and thanks to the good condition of the asphalt, you can enjoy the great views. This ride can be extended with the Gran Fondo Mussara Cycle Tour which will take you on a hilly lap through the Serra de la Mussara plateau at the top of the climb. This lap follows the same roads as the shorter route option of the Polar Gran Fondo Mussara. This climb features in all the distances.
Kategoria Stacjonarnie
Łańsk - okolice
-
DST
45.19km
-
Teren
45.19km
-
Czas
02:02
-
VAVG
22.22km/h
-
VMAX
50.40km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
162( 89%)
-
HRavg
144( 79%)
-
Kalorie 2122kcal
-
Podjazdy
388m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Naterki - po lesie z dziećmi
-
DST
10.32km
-
Teren
10.32km
-
Czas
01:06
-
VAVG
9.38km/h
-
VMAX
24.84km/h
-
HRmax
115( 63%)
-
HRavg
91( 50%)
-
Kalorie 381kcal
-
Podjazdy
77m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki, Z dziećmi
2020 Dutch National Road Race Championships - Col du VAM
-
DST
14.84km
-
Czas
00:43
-
VAVG
20.71km/h
-
VMAX
56.16km/h
-
HRmax
162( 89%)
-
HRavg
135( 74%)
-
Kalorie 379kcal
-
Podjazdy
63m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Final 15km long circuit of the 2020 Dutch National Road Race Championships featuring the well known man-made hill of the Col du VAM. At 42 meters in height, it is the highest point in the otherwise pancake-flat northern part of the Netherlands. This ride also includes the iconic cobbled climb with an avarage incline of 15%. The rest of the lap is based on quiet local lanes through typical Dutch farmland. Filmed on a fresh sunny January morning.
Kategoria Stacjonarnie
London City Trip - 0.0% - 6.4%
-
DST
1.59km
-
Czas
00:03
-
VAVG
31.80km/h
-
VMAX
33.12km/h
-
HRmax
132( 72%)
-
HRavg
111( 61%)
-
Kalorie 24kcal
-
Podjazdy
5m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
0.0% - 6.4%
Kategoria Stacjonarnie
Łańsk okolice
-
DST
45.74km
-
Teren
45.74km
-
Czas
02:01
-
VAVG
22.68km/h
-
VMAX
50.40km/h
-
HRmax
169( 93%)
-
HRavg
138( 76%)
-
Kalorie 1938kcal
-
Podjazdy
440m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Naterki - po lesie z dziećmi
-
DST
9.11km
-
Teren
9.11km
-
Czas
00:51
-
VAVG
10.72km/h
-
VMAX
26.28km/h
-
HRmax
134( 74%)
-
HRavg
104( 57%)
-
Kalorie 478kcal
-
Podjazdy
76m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki, Z dziećmi
Łańsk okolice
-
DST
40.23km
-
Teren
40.23km
-
Czas
01:45
-
VAVG
22.99km/h
-
VMAX
50.40km/h
-
HRmax
156( 86%)
-
HRavg
139( 76%)
-
Kalorie 1708kcal
-
Podjazdy
359m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Olsztyn - Kibikajemy - Olsztyn
-
DST
44.12km
-
Teren
44.12km
-
Czas
02:20
-
VAVG
18.91km/h
-
VMAX
43.20km/h
-
HRmax
155( 85%)
-
HRavg
133( 73%)
-
Kalorie 2100kcal
-
Podjazdy
506m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Olsztyn - Dobre Miasto - Olsztyn
-
DST
50.31km
-
Teren
50.31km
-
Czas
02:24
-
VAVG
20.96km/h
-
VMAX
49.68km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
163( 90%)
-
HRavg
138( 76%)
-
Kalorie 2309kcal
-
Podjazdy
436m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
