dabek5 prowadzi tutaj blog rowerowy

Eagle and Stiffee

Naterki

  • DST 20.39km
  • Teren 20.39km
  • Czas 01:04
  • VAVG 19.12km/h
  • VMAX 40.82km/h
  • HRmax 155( 85%)
  • HRavg 137( 75%)
  • Kalorie 893kcal
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 października 2021 | dodano: 31.10.2021



Naterki

  • DST 20.23km
  • Teren 20.23km
  • Czas 01:03
  • VAVG 19.27km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • HRmax 153( 84%)
  • HRavg 134( 74%)
  • Kalorie 834kcal
  • Podjazdy 175m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 października 2021 | dodano: 31.10.2021


Kategoria Wycieczki

10-12wk FTP Builder Week 1 (Skip if you are in shape) Day 2

  • DST 20.74km
  • Czas 00:58
  • VAVG 21.46km/h
  • VMAX 59.40km/h
  • HRmax 136( 75%)
  • HRavg 117( 64%)
  • Kalorie 392kcal
  • Podjazdy 258m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 października 2021 | dodano: 31.10.2021


Kategoria Stacjonarnie

Naterki

  • DST 20.15km
  • Teren 20.15km
  • Czas 01:05
  • VAVG 18.60km/h
  • VMAX 39.96km/h
  • HRmax 147( 81%)
  • HRavg 124( 68%)
  • Kalorie 756kcal
  • Podjazdy 166m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 października 2021 | dodano: 31.10.2021


Kategoria Wycieczki

Dąbrówka Mała

  • DST 21.94km
  • Teren 21.94km
  • Czas 01:01
  • VAVG 21.58km/h
  • VMAX 52.20km/h
  • HRmax 153( 84%)
  • HRavg 139( 76%)
  • Kalorie 858kcal
  • Podjazdy 123m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 października 2021 | dodano: 31.10.2021


Kategoria Wycieczki

Naterki

  • DST 11.96km
  • Teren 11.96km
  • Czas 00:49
  • VAVG 14.64km/h
  • VMAX 51.48km/h
  • Kalorie 247kcal
  • Podjazdy 93m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 października 2021 | dodano: 31.10.2021


Kategoria Z dziećmi

Dąbrówka Mała

  • DST 21.53km
  • Teren 21.53km
  • Czas 00:59
  • VAVG 21.89km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • Kalorie 763kcal
  • Podjazdy 175m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 września 2021 | dodano: 31.10.2021


Kategoria Wycieczki

10-12wk FTP Builder Week 1 (Skip if you are in shape) Day 1

  • DST 13.87km
  • Czas 00:50
  • VAVG 16.64km/h
  • VMAX 54.36km/h
  • HRmax 93( 51%)
  • HRavg 81( 44%)
  • Kalorie 330kcal
  • Podjazdy 218m
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 września 2021 | dodano: 26.09.2021


Kategoria Stacjonarnie

Naterki

  • DST 12.02km
  • Teren 12.02km
  • Czas 01:01
  • VAVG 11.82km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 99m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 września 2021 | dodano: 26.09.2021


Kategoria Z dziećmi

Evening Ride

  • DST 21.29km
  • Czas 01:09
  • VAVG 18.51km/h
  • VMAX 24.48km/h
  • HRmax 153( 84%)
  • HRavg 130( 71%)
  • Kalorie 467kcal
  • Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 kwietnia 2021 | dodano: 26.09.2021


Kategoria Stacjonarnie