rower stacjonarny
-
DST
21.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
21.00km/h
-
Kalorie 750kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 września 2017 | dodano: 09.09.2017
Power Bike Interwał w Caly[pso Ursynów...
Zastanawia mnie co fitness na rowerze ma do interwału... prowadzący nie podaje w jakich strefach tętna jest poszczególny cykl ćwiczeń, a hasło "podkręcamy", "jeszcze podkręcamy" - niewiele daje...
"na dwa" na cztery" "frozen" - czy to jest ten interwał???
Tym razem postanowiłem uczciwie popracować z pulsometrem, ale co z tego, skoro nie wiem kiedy jest strefa 65-75, a kiedy 75-85?
Kategoria Stacjonarnie
