Naterki - Rentyny - Tomaszkowo - Naterki


                    
                    
          
                    
          DST
          41.00km
          
                               
          Teren
          41.00km
          
                               
          Czas
          02:04
          
                              
          V_AVG
          19.84km/h
          
                              
          V_MAX
          42.00km/h
          
                              
          Temperatura 
          4.0°C
          
                              
          HRmax
          160( 88%)          
                              
          HRavg
          140( 77%)          
                              
          Kalorie  1400kcal
          
                              
          Podjazdy
          509m
          
                              
          Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Wtorek, 26 grudnia 2017 | dodano: 26.12.2017

Trochę chłodno ale słonecznie... czyste niebo, 4-5 stopni - pogoda dziś idealna na rower:)
Na otwartych przestrzeniach trochę wiało, w lesie miejscami nadal miękki grunt, ale mimo wszystko - jechało się dobrze:)

Przetestowałem dziś pomiar tętna na S908 Smart Band, zakładając równolegle pulsometr... od czasu do czasu zerkałem na Polara i w trakcie jazdy (nawet z górki) tętno nie schodziło poniżej 75%, tak więc według pulsometru max to 86% a średnia z całego wyjazdu 77%...
a poniżej wykres jaki po przejeździe pojawił się na aplikacji ze Smart Banda... lekko mówiąc zupełnie inne dane, według których ledwo wychodziłem poniżej minimum... muszę oczywiście sprawdzić ustawienia w bransoletce, ale podejrzewam że urządzenie po prostu jest do ...

Zmieniłem dziś wreszcie łańcuch na KMC X10 EPT... przy tej okazji zrobiłem przegląd napędu i okazało się że rolki przerzutki są masakrycznie zapiaszczone. Rozebranie ich ro jedno - szwagier jakimś magicznym sposobem zdjął osłony łożysk - jednak po przeczyszczeniu stwierdziliśmy, że mimo wszystko łożyska rolek są nieszczelne, a metalowe zamknięcia nie przylegają tak jak powinny... no cóż - kosztowały 5$ komplet... poprzednio testowałem podobne konstrukcje z łożyskiem z kulkami ceramicznymi - pracowały dobrze, ale przy czyszczeniu coś nas pokusiło, żeby rozebrać łożysko...no i niestety nie bardzo chciało się złożyć ponownie::(
Założyłem drugi nowy zestaw rolek i poszukałem na Ali takich, które potencjalnie maja łożysko uszczelnione silikonowym pierścieniem - a nie metalowym... zobaczymy na ile starczą... kosztują dla odmiany 5$ sztuka:)