dabek5 prowadzi tutaj blog rowerowy

Eagle and Stiffee

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2017

Dystans całkowity:520.84 km (w terenie 418.84 km; 80.42%)
Czas w ruchu:27:27
Średnia prędkość:18.97 km/h
Maksymalna prędkość:57.70 km/h
Suma podjazdów:4179 m
Maks. tętno maksymalne:173 (95 %)
Maks. tętno średnie:160 (88 %)
Suma kalorii:28220 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:28.94 km i 1h 31m
Więcej statystyk

Naterki - Łańsk - Ruś - Naterki

  • DST 41.20km
  • Teren 41.20km
  • Czas 02:03
  • VAVG 20.10km/h
  • VMAX 57.70km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 160( 88%)
  • Kalorie 2100kcal
  • Podjazdy 456m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 października 2017 | dodano: 15.10.2017


Pogoda dziś zrobiła psikusa... Po poranku z całkowitym zachmurzeniem, około 14 zaświeciło słońce, a niebo zrobiło się błękitne... i w zasadzie tak już zostało:)
Po wczorajszym maratonie dziś lekka trasa jeśli chodzi o toczenie się koła, bo sporo asfaltu... ale oczywiście bez błota się nie obeszło, a dla urozmaicenia na trasie sporo podjazdów i zjazdów:)
Przetestowałem dziś koszulkę Finiszera jaką dostałem poprzedniego dnia na Mazovi... i niestety wielki zawód:(
Funkcjonalnie pewnie jest ok. Dobry nadruk, przyjemny w dotyku materiał, dobrze rozmieszczone tylne kieszenie... lecz niestety kropki z błota, którego dziś było stosunkowo mało - nie doprały się. Jak na odzież marki SISU promowanej na Mazovi, to pod względem dopieralności zachowała się gorzej niz Chińszczyzna która mocno eksploatuje od roku, i niż marki własne Decathlon, które mam od kilku lat:(





Kategoria Chinese Torture, Rowerowe przemyślenia:), Wycieczki

Mazovia MTB Toruń

  • DST 30.50km
  • Teren 30.50km
  • Czas 01:35
  • VAVG 19.26km/h
  • VMAX 46.90km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 160( 88%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Podjazdy 623m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 października 2017 | dodano: 14.10.2017


Trasa miała kilka dość stromych podjazdów, ale główną trudnością były leśne ścieżki z dużą ilością korzeni i dziur... mimo to jechało się dobrze:) a najważniejsze że obyło się bez usterek technicznych i kontuzji
 
Dziś był ostatni dzień MazoviMTB 2017 więc załapałem się na medal za przejechane 8 startów i koszulkę za przejechane 13 maratonów:)






Kategoria Mazovia MTB, Wycieczki

rower stacjonarny

  • DST 20.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 25.00km/h
  • HRmax 150( 82%)
  • HRavg 140( 77%)
  • Kalorie 840kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 października 2017 | dodano: 14.10.2017

POWER BIKE Monika Raczyńska Calypso Warszawa Wola Park... fitness z wodzirejem...


Kategoria Stacjonarnie

rower stacjonarny

  • DST 40.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • HRmax 173( 95%)
  • HRavg 140( 77%)
  • Kalorie 1680kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 października 2017 | dodano: 09.10.2017

Calypso Warszawa Wola Park POWER BIKE - podwójne zajęcia... inny klub i inny sprzęt niż poprzednio w Zdroficie na Stegnach, ale ta sama prowadząca Joanna B.:)
Zajęcia świetnie przygotowane pod kątem wzmacniania mięśni nóg i wydolności krążeniowo oddechowej. Żadnego fitnessu na rowerze!
Spokojnie większość prowadzących, a szczególnie tych co nazywają swoje zajęcia Interwałami lub PowerBike, powinni się przejść i poćwiczyć... zobaczą wówczas różnice...

Wniosek jest taki, że to jaka jest jakość zajęć zależy tylko i wyłącznie od prowadzących zajęcia, a nie od klubu... można się więc zastanowić co robią menażerowie klubów skoro zupełnie nie mają wpływu na typ i jakość zajęć...

W Calypso Wola Park na zajęciach nie było pełnej sali, ale zdecydowanie była bardziej pełna niż pusta, jak widać prowadząca zdobyła sobie klientów... w poprzednim tygodniu, w Zdroficie sala była prawie pusta... a pamiętam że kilka lat temu na zajęcia do Kingi to sala była zapełniona na 100% a jeszcze byli zawsze ludzie na listach rezerwowych - licząc, że nie przyjdzie ktoś zapisany... śmiało można powiedzieć że miała wyrobioną markę!
Fakt, że teraz jest pusto pokazuje jak łatwo zniechęcić ludzi do zajęć... a szkoda - bo pomysł trenowania w deszczowe dni w klubie zamiast na trenażerze jest dobrym pomysłem:)


Kategoria Stacjonarnie, Rowerowe przemyślenia:)

Naterki - Łajsy - Unieszewo - Naterki

  • DST 29.85km
  • Teren 29.85km
  • Czas 01:29
  • VAVG 20.12km/h
  • VMAX 44.65km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 160( 88%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Podjazdy 450m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 października 2017 | dodano: 08.10.2017

 
Po przejechaniu trasy rowery z gliny nawet Karcherem ciężko było domyć.
Odcinek zwany przez nas "kukurydzą" - około 1 km gliny był dziś tak trudno przejezdny, że po pierwszej wywrotce nie mogłem wsiąść z powrotem na rower. Odcinek jest lekko pod górkę, a glina była tak mocno rozmoknięta, że koło kręciło się bez absolutnie żadnej przyczepności...



Kategoria Wycieczki

Naterki - Łajsy - Unieszewo - Naterki

  • DST 27.35km
  • Teren 27.35km
  • Czas 01:28
  • VAVG 18.65km/h
  • VMAX 41.10km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 160( 88%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 282m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 października 2017 | dodano: 07.10.2017


Udało nam się trafić na dziurę bez deszczu, ale grunt i tak grząski:( Dodatkowo w okolicach pól - droga rozjeżdżona przez ciągniki...
Jadąc z Łajs chcieliśmy objechać jezioro i dojechać do Unieszewa, ale źle wybraliśmy drogę... która systematycznie się zwężała i skończyło się tym, że objechaliśmy jakieś wzniesienie jadąc na praktycznie na przełaj przez łąkę... zaczęło robić się ciemno, a mieliśmy jedną latarkę na dwa rowery, więc ewakułowaliśmy sie asfaltem:(


Kategoria Wycieczki

Naterki - Sząbruk - Tomaszkowo - Naterki

  • DST 20.20km
  • Teren 20.20km
  • Czas 01:01
  • VAVG 19.87km/h
  • VMAX 40.40km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 160( 88%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt STIFFEE -RED BULL
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 października 2017 | dodano: 05.10.2017


Kategoria Wycieczki

Łyżki Pedros

Środa, 4 października 2017 | dodano: 04.10.2017

Początek tematu jest TU http://dabek5.bikestats.pl/1622715,zakupy-ALI-i-Al...
A teraz rozstrzygnięcie sprawy...
Napisałem maila z informacją o złamanej łyżce do sprzedawcy Republic Bikes... szybko dostałem odpowiedź, że wysłali mojego maila do dystrybutora Pol-Sport...
I jeszcze tego samego dnia dostałem odpowiedź, że uznano reklamacje i firma prosi o odesłanie łyżek!
To się nazywa - sprawne działanie!
Jak widać dla firmy Pedros hasło "dożywotnia gwarancja" nie jest pustym sloganem reklamowym!!!

Zdecydowanie polecam produkt, sprzedawcę i dystrybutora:)


Kategoria Auto-naprawa, Narzędziownia, Trudne wybory... sprzętowe..., Rowerowe przemyślenia:)

rower stacjonarny

  • DST 22.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 20.62km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 160( 88%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 października 2017 | dodano: 04.10.2017

Zdrofit Stegny Schwinn Cycling / Spinning
Zajęcia u Joanny Balickiej!!!
To jest to... dobrze przygotowany trening interwałowy... muzyka przygotowana pod ćwiczenia, a nie odwrotnie! żadnego fitnessu na rowerze tylko ciężka praca:)


Kategoria Stacjonarnie

Zacisk tylnej piasty XLC

  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 160( 88%)
  • Kalorie 1100kcal
Wtorek, 3 października 2017 | dodano: 03.10.2017

Początek tematu jest TU http://dabek5.bikestats.pl/1622715,zakupy-ALI-i-Al...
A teraz rozstrzygnięcie urwanego zacisku tylnej piasty XLC...

Wysłałem maila do sprzedawcy z opisem sytuacji i zwrotnie dostałem informacje, że uszkodzenia mechaniczne nie podlegają gwarancji!
Cały czas zastanawiam się jak Pani (bo to jakaś pani rozstrzygała moje zgłoszenie) na podstawie fotki z komórki mogła to rozstrzygnąć?
Dodatkowo - taki zacisk, to jest po prostu śruba z nakrętkami - co oznacza, że uszkodzenie zawsze będzie mechaniczne - no chyba że będzie wada materiału.
Taki zacisk zakładamy w różnych warunkach... przecież nie zawsze rower znajduje się w warsztacie lub garażu z dostępem do masy kluczy i narzędzi... czasem zmieniamy koło w warunkach polowych i chyba w plecaku nikt z kluczem dynamometrycznym nie jeździ w plecaku.
Skoro w kontrolowanym środowisku nowy zacisk pęka... chyba poszukałbym innego producenta...
No ale do rzeczy...
Odpisałem Pani, potem Pani mi i zasadniczo zrobiło się nieprzyjemnie... Pani łaskawie stwierdziła, żebym odesłał a oni rozpatrzą czy to ja ukręciłem czy była to wina materiału... ciekawy jestem jak...
A w zasadzie - to nie jestem ciekawy - bo mogę założyć się, że nikt nie będzie robił żadnych ekspertyz...

Osobiście zacisku XLC - nie polecam, jak i również zakupów w firmie http:// lightsport . pl


Kategoria Auto-naprawa, Narzędziownia, Rowerowe przemyślenia:), Trudne wybory... sprzętowe...