Czerwiec, 2018
| Dystans całkowity: | 628.84 km (w terenie 628.84 km; 100.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:21 |
| Średnia prędkość: | 20.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2335 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (94 %) |
| Suma kalorii: | 23902 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 44.92 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
okolice Wilgi
-
DST
44.40km
-
Teren
44.40km
-
Czas
02:02
-
VAVG
21.84km/h
-
VMAX
36.30km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
151( 83%)
-
HRavg
123( 67%)
-
Kalorie 1443kcal
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Dobrzyń - Mazovia MTB
-
DST
33.30km
-
Teren
33.30km
-
Czas
01:43
-
VAVG
19.40km/h
-
VMAX
47.80km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
166( 91%)
-
HRavg
152( 83%)
-
Kalorie 1821kcal
-
Podjazdy
260m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na start dotarłem z Mariuszem, z którym razem jeździmy z Olsztyna... w zasadzie byłem skrajnie wyczerpany... średnia snu w tygodniu oscylowała pewnie w granicach 4 godziny, a z soboty na niedziele spałem łącznie 2 godziny... w planach miałem przejazd "turystyczny", a wyszło jak zwykle:)
Na starcie na koło Katarzyny z Go-Sport (ma bardzo równe tempo startowe), ale już na drugim zjeździe zadziałała adrenalina i zapomniałem o zmęczeniu:)
Trasa była super... odcinki XC bardzo wymagające, a reszta po płaskim w kurzu i słońcu!
Po płaskim udało mi się utrzymać równą prędkość i w ten sposób nadrobiłem braki w technice jazdy na podjazdach i zjazdach trudnych technicznie odcinków:)
Mimo zmęczenia udało mi się osiągnąć całkiem niezły czas:)
Co do trasy - zdecydowanie źle była rozprowadzona... pierwszy odcinek XC tłum kłębił się na zajeździe i podjeździe... zupełnie bez sensu:( ponieważ większość tych odcinków było ponownie pod koniec trasy - miałem porównanie jak jedzie się w singlu a jak w dzikim tłumie...
Niestety jakieś 4 km od mety dwie wywrotki... przy małych prędkościach przeleciałem przez kierownice... przy pierwszym upadku usłyszałem głośne trzaśnięcie... co spowodowało, że dalej jechałem z dusza na ramieniu - czy nie pękło coś istotnego, tym bardziej, że rama trzeszczał niepokojąco:(
Na mecie okazało się, że pękła rórna rura ramy:( tak więc czeka mnie przekładka osprzętu na EAGLE i naprawa ramy:( zresztą chyba czas najwyższy zdjąć osprzęt z EAGLE i przełożyć go z powrotem na Stiffee, tym bardziej, że to rama Red Bulla pojedzie na maraton Wisła 1200...
Kategoria Mazovia MTB, Wycieczki, Rowerowe przemyślenia:)
Dobrzyń - Mazovia MTB - rozgrzewka
-
DST
6.50km
-
Teren
6.50km
-
Czas
00:24
-
VAVG
16.25km/h
-
VMAX
29.00km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
123( 67%)
-
Kalorie 204kcal
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Mały rekonesans:)
Kategoria Mazovia MTB, Wycieczki
Naterki
-
DST
32.30km
-
Teren
32.30km
-
Czas
01:37
-
VAVG
19.98km/h
-
VMAX
47.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
157( 86%)
-
HRavg
129( 71%)
-
Kalorie 1267kcal
-
Podjazdy
200m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trening interwałowy
Kategoria Wycieczki
