Wycieczki
| Dystans całkowity: | 26753.94 km (w terenie 26679.28 km; 99.72%) |
| Czas w ruchu: | 1368:27 |
| Średnia prędkość: | 19.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 536.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 173466 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (106 %) |
| Suma kalorii: | 1131136 kcal |
| Liczba aktywności: | 742 |
| Średnio na aktywność: | 36.06 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Naterki - Kudypy- Sząbruk - Naterki
-
DST
30.30km
-
Teren
30.30km
-
Czas
01:40
-
VAVG
18.18km/h
-
VMAX
64.00km/h
-
Temperatura
-6.0°C
-
HRmax
155( 85%)
-
HRavg
138( 76%)
-
Kalorie 1200kcal
-
Podjazdy
220m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś piękne słoneczko, szkoda że tak zimno i wietrznie...
Kilka dni temu przyszły z Chin pływające tarcze hamulcowe i nowy suport... tarcze docelowo pójdą do drugiego roweru, ale chciałem sprawdzić jak się jeździ... pierwsze wrażenie bardzo pozytywne.. zobaczymy jak na dłuższą metę:)
Okolice leśniczówki w Kudypach - especially for Eliza:)
Kategoria Chinese Torture, Wycieczki
Naterki - Rentyny - Sząbruk - Naterki
-
DST
33.60km
-
Teren
33.60km
-
Czas
02:31
-
VAVG
13.35km/h
-
VMAX
51.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
159( 87%)
-
HRavg
143( 79%)
-
Kalorie 2200kcal
-
Podjazdy
370m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś jechałem w ciągu dnia... i dobrze, bo teren bardzo ciężki... mokro i grząsko:( błoto prawie wszędzie:(
Wczoraj zmieniłem opony na NobyNic na przód i RacingRalph na tył... jakos jechałem, czasem noga za nogą...
Ciekawostka - ktoś szedł po leśnej drodze na bosaka... jakieś 3-4 km wzdłuż mojego przejazdu... potem ja skręciłem, a ślady szły prosto... początkowo mnie to nie zastanawiało, bo myślałem, że to taki kształt podeszwy, ale ślady były dość świeże i zdecydowanie nie był to odcisk buta...
a tak wyglądał rower po powrocie do domu
Kategoria Wycieczki
Naterk - Sząbruk - Tomaszkowo - Naterki
-
DST
22.60km
-
Teren
22.60km
-
Czas
01:28
-
VAVG
15.41km/h
-
VMAX
46.50km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
HRmax
154( 85%)
-
HRavg
136( 75%)
-
Kalorie 1194kcal
-
Podjazdy
400m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Znów nie doceniłem warunków... RaceKing ślizgały się w błocie, że aż trudno się jechało:(
Poza tym robi się coraz cieplej:)
Mimo, że ostatnie 8 km były bez śniegu i błota, rama oblepiona błotem była chyba z kilkgram cięższa:(
Kategoria Wycieczki
Ursynów - Gassy - Tarchomin - Ursynów
-
DST
79.10km
-
Teren
79.10km
-
Czas
04:00
-
VAVG
19.77km/h
-
VMAX
33.40km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
155( 85%)
-
HRavg
138( 76%)
-
Kalorie 3000kcal
-
Podjazdy
208m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda była średnia... marznący deszcz, śnieg, ślisko i zimno:(
Miałem trochę czasu, więc zrobiłem pętle Wiślaną i wyszło 80 km:)
Po drodze jeden nieprzyjemny incydent... jadę i na wysokości Wilanowa, pani bawi się z pieskiem (duży dorosły wilczur)... pies biega, a pani go zachęca do aktywności... widzi rowerzystę i zamiast złapać psa bawi się dalej... jak zrównałem się z nim, biegający pies wpada na mnie z rozpędu, bo w zabawie nie "zauważył" mnie... nie spodziewałem się takiego obrotu spraw i boleśnie się wywaliłem...
Prom na Gassy już stoi:) jeszcze nie na miejscu - ale stoi:)
Kategoria Wycieczki
Karczew Mazovia - Northtec MTB Zimą 2018 rozgrzewka
-
DST
7.40km
-
Teren
7.40km
-
Czas
00:23
-
VAVG
19.30km/h
-
VMAX
32.40km/h
-
Temperatura
-5.0°C
-
HRmax
150( 82%)
-
HRavg
140( 77%)
-
Kalorie 330kcal
-
Podjazdy
30m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Karczew Mazovia - Northtec MTB Zimą 2018
-
DST
35.60km
-
Teren
35.60km
-
Czas
02:01
-
VAVG
17.65km/h
-
VMAX
35.80km/h
-
Temperatura
-5.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 2200kcal
-
Podjazdy
306m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kolejna impreza z cyklu zimowej Mazovi...
Miałem pewien sprytny plan, który niestety rozbił się o fakt, że zaspałem:(
W lasach w okolicy miejsca zamieszkania bez kolców ciężko jechać nawet rekreacyjnie, więc na jednym z rowerów (EGLE) założone są opony z Ice Spiker, a na drugim (MBIKE) RaceKing... i liczyłem się z tym (żeby nie przekładać opon, ani kół), że zabiorę oba, a na miejscu po sprawdzeniu warunków wybiorę ten który będzie odpowiedni... no ale ponieważ zaspałem, a logistyka zapakowani dwóch rowerów jest skomplikowana, bo ostatnio wożę w Fieście rower wewnątrz i jeden mieści się bez problemu, ale dwa już nie, to musiałem podjąć decyzję kolce, nie kolce... Nie powiem...wysoki klocek opony z kolcami dobrze trzymał trakcje, a kolce dawały poczucie bezpieczeństwa na korzeniach i w miejscach zbitego śniegu, ale niestety zabrakło mi siły i kondycji na utrzymanie tempa na całej długości trasy:(
Pierwsze 19 km kręciło się przyzwoicie... dość dobre tempo i czułem że jak na moje możliwości jedzie się dobrze... niestety... trasa mega miała dziś 36 km, a na taki dystans sił juz nie starczyło:(
Po rozjeździe tras okazało się że przede mną kilka podjazdów, które rozwaliły mnie do reszty:(
Możliwe, że gdybym wybrał RaceKingi wściekałbym sie na problem z uślizgiwaniem się kół i trakcją... ale tego się już nie dowiem:)
W sumie dramatu nie było - bo dojechałem, a to jest najważniesze, a to że przed ostatni... trudno
zdj Bike Concept
zdj Zbyszek Kowalski
Kategoria Mazovia MTB, Wycieczki
Krioterapia - Naterki - Sząbruk - Naterki - ICE SPIKER PRO
-
DST
20.50km
-
Teren
20.50km
-
Czas
01:08
-
VAVG
18.09km/h
-
VMAX
41.10km/h
-
Temperatura
-15.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 1200kcal
-
Podjazdy
160m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Krioterapia - Naterki - ICE SPIKER PRO
-
DST
4.80km
-
Teren
4.80km
-
Czas
00:15
-
VAVG
19.20km/h
-
VMAX
24.40km/h
-
Temperatura
-16.0°C
-
HRmax
160( 88%)
-
HRavg
140( 77%)
-
Kalorie 300kcal
-
Podjazdy
15m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wyszedłem na rower i wróciłem szybciej niż wszedłem i to dosłownie, bo ubierania na takie zimno zajęło mi dłużej niż jazda...
Pokonała mnie widoczność... a w zasadzie jej brak:( okulary błyskawicznie zaszły mi parą od wewnątrz, a zaraz potem zamarzły, a bez osłony na oczy nie dało się jechać, bo oczy zaczęły łzawić:( Moszę odszukać w domu gogle narciarskie i spróbować ponownie, ale to już później...
Kategoria Wycieczki
Krioterapia - Naterki - Naglady - Giedajty - Naterki - ICE SPIKER PRO
-
DST
27.50km
-
Teren
27.50km
-
Czas
01:55
-
VAVG
14.35km/h
-
VMAX
35.00km/h
-
Temperatura
-13.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Podjazdy
120m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Drobne zmiany w ubraniu i w drogę:)
Ciepło nie jest... a na drodze sporo śniegu -jeszcze nie głębokiego 2-5 cm, więc w miejscach gdzie nie jeżdżą samochody rower jechał opornie, ale wszędzie gdzie lekko ubity i tam gdzie droga zlodowaciała Spikery szły jak przyklejone:)
Pogoda temperatura nie rozpieszcza i trochę żałuję, że tak późno podjąłem decyzję o zakupie zimowych butów SPD.
Trochę zastanawiam się jak będzie za tydzień na Mazovi, bo jeśli temperatura zejdzie jeszcze parę stopni, to ciężko bedzie przejechać trasę 40 km.
Kategoria Wycieczki
Naterk - Sząbruk - Tomaszkowo - Naterki - ICE SPIKER PRO
-
DST
20.30km
-
Teren
20.30km
-
Czas
01:04
-
VAVG
19.03km/h
-
VMAX
38.50km/h
-
Temperatura
-6.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 1100kcal
-
Podjazdy
230m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trochę asekuracyjnie wybrałem krótką trasę i niepotrzebnie, bo mróz się nie nasilił, a założone Ice Spikery rozwiązały problem jaki miałem ostatnio - ślizgania się na lodzie i ubitym śniegu. Tam gdzie poprzednio Race Ralph w ogóle sobie nie radził, dziś Spikery szły, aż się chciało jechać:)
przez całą godzinę padał śnieg, co powodowało, że widoczność była fatalna...
Testowałem dziś nowy nabytek - okulary/gogle, jakie przyszły z Chin... niestety wcale nie było lepiej niż ze zwykłymi okularami rowerowymi. Dzięki otworom w dolnej części gogli, wydychane powietrze powodowało ich parowanie... chyba podkleję otwory jakąść pianką - może wówczas będzie lepiej
Kategoria Chinese Torture, Trudne wybory... sprzętowe..., Wycieczki
