Wpisy archiwalne w kategorii
Stacjonarnie
| Dystans całkowity: | 5351.13 km (w terenie 110.46 km; 2.06%) |
| Czas w ruchu: | 244:39 |
| Średnia prędkość: | 21.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 96.84 km/h |
| Suma podjazdów: | 43735 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (91 %) |
| Suma kalorii: | 123276 kcal |
| Liczba aktywności: | 239 |
| Średnio na aktywność: | 22.39 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
2020 Dutch National Road Race Championships - Col du VAM
-
DST
14.84km
-
Czas
00:43
-
VAVG
20.71km/h
-
VMAX
56.16km/h
-
HRmax
162( 89%)
-
HRavg
135( 74%)
-
Kalorie 379kcal
-
Podjazdy
63m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 maja 2020 | dodano: 21.05.2020
Final 15km long circuit of the 2020 Dutch National Road Race Championships featuring the well known man-made hill of the Col du VAM. At 42 meters in height, it is the highest point in the otherwise pancake-flat northern part of the Netherlands. This ride also includes the iconic cobbled climb with an avarage incline of 15%. The rest of the lap is based on quiet local lanes through typical Dutch farmland. Filmed on a fresh sunny January morning.
Kategoria Stacjonarnie
Spinning Olsztyn
-
DST
15.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
20.00km/h
-
VMAX
20.00km/h
-
HRmax
156( 86%)
-
HRavg
114( 62%)
-
Kalorie 471kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 czerwca 2019 | dodano: 04.06.2019
Kategoria Stacjonarnie
Spinning Olsztyn
-
DST
15.00km
-
Teren
15.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
20.00km/h
-
VMAX
20.00km/h
-
HRmax
120( 66%)
-
HRavg
108( 59%)
-
Kalorie 426kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 maja 2019 | dodano: 28.05.2019
Kategoria Stacjonarnie
Spinning Olsztyn
-
DST
15.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
20.00km/h
-
VMAX
20.00km/h
-
HRmax
159( 87%)
-
HRavg
130( 71%)
-
Kalorie 612kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 maja 2019 | dodano: 24.05.2019
Kategoria Stacjonarnie
Spinning Olsztyn
-
DST
15.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
20.00km/h
-
VMAX
20.00km/h
-
HRmax
167( 92%)
-
HRavg
133( 73%)
-
Kalorie 644kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 maja 2019 | dodano: 24.05.2019
Kategoria Stacjonarnie
Spinning Olsztyn
-
DST
15.00km
-
Teren
15.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
20.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
159( 87%)
-
HRavg
121( 66%)
-
Kalorie 537kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 maja 2019 | dodano: 08.05.2019
Kategoria Stacjonarnie
Spinning Olsztyn
-
DST
16.00km
-
Czas
00:47
-
VAVG
20.43km/h
-
VMAX
21.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
153( 84%)
-
HRavg
121( 66%)
-
Kalorie 563kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 kwietnia 2019 | dodano: 16.04.2019
Kategoria Stacjonarnie
Spinning Olsztyn
-
DST
15.00km
-
Czas
00:44
-
VAVG
20.45km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
HRmax
149( 82%)
-
HRavg
135( 74%)
-
Kalorie 645kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 kwietnia 2019 | dodano: 11.04.2019
Kategoria Stacjonarnie
Zdrofit Inflancka
-
DST
40.00km
-
Czas
01:54
-
VAVG
21.05km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
147( 81%)
-
HRavg
107( 59%)
-
Kalorie 968kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 listopada 2018 | dodano: 05.11.2018
Kategoria Stacjonarnie
Zdrofit Inflancka
-
DST
55.00km
-
Czas
02:46
-
VAVG
19.88km/h
-
VMAX
30.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
159( 87%)
-
HRavg
124( 68%)
-
Kalorie 1969kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 października 2018 | dodano: 25.10.2018
Wołoszczuk Wojciech - bardzo solidnie przygotowane zajęcia!
Kategoria Stacjonarnie
