Naterki - Naglady - Dorotowo - Naterki
-
DST
37.08km
-
Teren
37.08km
-
Czas
01:52
-
VAVG
19.86km/h
-
VMAX
52.20km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 2200kcal
-
Podjazdy
778m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Powtórka dystansu...
Kategoria Wycieczki
Naterki - Naglady - Dorotowo - Naterki
-
DST
37.30km
-
Teren
37.30km
-
Czas
02:01
-
VAVG
18.50km/h
-
VMAX
51.16km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 2200kcal
-
Podjazdy
663m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Udało się znaleźć krótszą wersję poprzedniej trasy.. trochę przypadkiem - ale się udało:)
Dziś zaliczyłem dwa upadki... co nie zdarzyło mi się od zimowych wypadów:)
Za pierwszym razem nie mogłem się zdecydować którą koleiną z błotem mam jechać i zanim się wypiąłem z spd koła ugrzęzły i gleba:(
Drugim razem - szybki zjazd z górki i na zakręcie okazało się, że grunt po deszczu był dość śliski, rower stracił przyczepność... no i skotłowało mnie dość mocno:(
Ponadto postanowiłem uzupełnić zdjęcia, na które zabrakło mi czasu poprzednio... i oto one:
pomnik miski... urzekające:) nie wiem co artysta chciał przez to powiedzieć... ale zrobiło na mnie wrażenie:)
ciekawy znak drogowy... 
Kategoria Wycieczki
rower stacjonarny
-
DST
12.00km
-
Czas
00:33
-
VAVG
21.82km/h
-
HRmax
140( 77%)
-
HRavg
110( 60%)
-
Kalorie 300kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
stacjonarnie... nuda...
Kategoria Stacjonarnie
Naterki - Naglady - Guzowy Piec - Dorotowo - Naterki
-
DST
44.34km
-
Teren
44.34km
-
Czas
02:55
-
VAVG
15.20km/h
-
VMAX
55.33km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 2600kcal
-
Podjazdy
821m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa po okolicy:) Mocno zróżnicowany teren i niezłe plenery:)
Na trasie zauważyłem ciekawostkę:) Asfalt dociągnięty do mega chaty w miejscowości Barwiny... żeby było śmieszniej nie starczyło na przeciągnięcie asfaltu przez miejscowość Kęski...
Na tyłach mega chaty na ścieżce są nawet znaki
W Keskach mijaliśmy ośrodek PCK. Oznakowany czerwonymi krzyżami...w ośrodku było trochę młodzieży... a w okół rozsiewał się zapach zioła tak intensywny, że można było się najarać tylko przejeżdżając obok:)
Kategoria Wycieczki
rower stacjonarny
-
DST
20.20km
-
Czas
00:34
-
VAVG
35.65km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
140( 77%)
-
HRavg
120( 66%)
-
Kalorie 307kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nie miałem roweru a miałem trochę czasu, więc poszedłem na rower do klubu... generalnie do bani... szybko zrobiło mi się gorąco - jak się okazuje w czasie jazdy jednak pęd powietrza trochę chłodzi, nawet w upalne dni:) brak pulsometru skazywał mnie na korzystanie z pomiaru przez automat - ale jakoś nie wierzę w jego skuteczność:( ponad to od czasu do czasu miałem wrażenie jakby koło zamachowe się ślizgało... nie było to przyjemne uczucie...
zasadniczo można powiedzieć - lepszy rydz niż nic... chociaż w tym wypadku może lepsze było wybranie innych ćwiczeń:)
Kategoria Stacjonarnie
Mazovia MTB Sypitki- Gwiazda Północy III ETAP
-
DST
34.80km
-
Teren
34.80km
-
Czas
01:35
-
VAVG
21.98km/h
-
VMAX
40.50km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 1800kcal
-
Podjazdy
216m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Najszybsza trasa z Gwiazdy Północy. Upał... jechało się dość dobrze, chociaż tyłek bolał po poprzednich dwóch dniach.
Niezły był odcinek przez pole!!!
Kategoria Mazovia MTB, Wycieczki
Mazovia MTB Prostki - Gwiazda Północy II ETAP
-
DST
30.60km
-
Teren
30.60km
-
Czas
01:41
-
VAVG
18.18km/h
-
VMAX
35.10km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 1850kcal
-
Podjazdy
388m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa z dużą ilością leśnych singli, trochę błota i kilka niespodzianek... jedną z nich był rów z wodą koło 24 km:( wpadło mi koło a ja przeleciałem przez kierownicę... skurcz prawej łydki nie poprawił wyniku:(
Trasa trudna, szczególnie że poprzedniego dnia w Ełku też nie było łatwo... na szczęście na trasie było sporo odcinków po betonowych płytach, które mimo wszystko pozwalały na dość równą i szybką jazdę:)
Kategoria Mazovia MTB, Wycieczki
Mazovia MTB Ełk - Gwiazda Północy I ETAP
-
DST
32.70km
-
Teren
32.70km
-
Czas
01:55
-
VAVG
17.06km/h
-
VMAX
42.30km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 2100kcal
-
Podjazdy
408m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Upał na początku maratonu masakryczny...Dzieci po skończeniu etapu Hobby wchodziły do fontanny:)
Trasa chyba nawet trudniejsza niż w Olsztynie...Dużo singli leśnymi ścieżkami, wiele miejsc wytyczonych przez las, gdzie oprócz korzeni problemem były muldy po sadzeniu drzew. Na dobitkę zorganizowana była serpentyna z podjazdem i zjazdem na zboczu.
W całym kraju fala burz, deszczów i huraganów... w Ełku też miało padać, ale w trakcie FITu nie spadła nawet kropla deszczu...
Rozpadła mi się do końca torba podsiodłowa:( na szczęście zgubiłem tylko zestaw naprawczy, a multitool i pompka ocalały:)
Kategoria Mazovia MTB, Wycieczki
Naterki Sząbruk Tomaszkowo Naterki
-
DST
20.08km
-
Teren
20.08km
-
Czas
00:54
-
VAVG
22.31km/h
-
VMAX
44.10km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 900kcal
-
Podjazdy
283m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
powtórka
Kategoria Wycieczki
Naterki - Sząbruk - Tomaszkowo - Naterki
-
DST
20.02km
-
Teren
20.02km
-
Czas
00:51
-
VAVG
23.55km/h
-
VMAX
47.70km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 950kcal
-
Podjazdy
280m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy...
Kategoria Wycieczki
