Wycieczki
| Dystans całkowity: | 26753.94 km (w terenie 26679.28 km; 99.72%) |
| Czas w ruchu: | 1368:27 |
| Średnia prędkość: | 19.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 536.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 173466 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (106 %) |
| Suma kalorii: | 1131136 kcal |
| Liczba aktywności: | 742 |
| Średnio na aktywność: | 36.06 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
okolice Wilgi
-
DST
44.40km
-
Teren
44.40km
-
Czas
02:02
-
VAVG
21.84km/h
-
VMAX
36.30km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
151( 83%)
-
HRavg
123( 67%)
-
Kalorie 1443kcal
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Dobrzyń - Mazovia MTB - rozgrzewka
-
DST
6.50km
-
Teren
6.50km
-
Czas
00:24
-
VAVG
16.25km/h
-
VMAX
29.00km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
123( 67%)
-
Kalorie 204kcal
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Mały rekonesans:)
Kategoria Mazovia MTB, Wycieczki
Dobrzyń - Mazovia MTB
-
DST
33.30km
-
Teren
33.30km
-
Czas
01:43
-
VAVG
19.40km/h
-
VMAX
47.80km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
166( 91%)
-
HRavg
152( 83%)
-
Kalorie 1821kcal
-
Podjazdy
260m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na start dotarłem z Mariuszem, z którym razem jeździmy z Olsztyna... w zasadzie byłem skrajnie wyczerpany... średnia snu w tygodniu oscylowała pewnie w granicach 4 godziny, a z soboty na niedziele spałem łącznie 2 godziny... w planach miałem przejazd "turystyczny", a wyszło jak zwykle:)
Na starcie na koło Katarzyny z Go-Sport (ma bardzo równe tempo startowe), ale już na drugim zjeździe zadziałała adrenalina i zapomniałem o zmęczeniu:)
Trasa była super... odcinki XC bardzo wymagające, a reszta po płaskim w kurzu i słońcu!
Po płaskim udało mi się utrzymać równą prędkość i w ten sposób nadrobiłem braki w technice jazdy na podjazdach i zjazdach trudnych technicznie odcinków:)
Mimo zmęczenia udało mi się osiągnąć całkiem niezły czas:)
Co do trasy - zdecydowanie źle była rozprowadzona... pierwszy odcinek XC tłum kłębił się na zajeździe i podjeździe... zupełnie bez sensu:( ponieważ większość tych odcinków było ponownie pod koniec trasy - miałem porównanie jak jedzie się w singlu a jak w dzikim tłumie...
Niestety jakieś 4 km od mety dwie wywrotki... przy małych prędkościach przeleciałem przez kierownice... przy pierwszym upadku usłyszałem głośne trzaśnięcie... co spowodowało, że dalej jechałem z dusza na ramieniu - czy nie pękło coś istotnego, tym bardziej, że rama trzeszczał niepokojąco:(
Na mecie okazało się, że pękła rórna rura ramy:( tak więc czeka mnie przekładka osprzętu na EAGLE i naprawa ramy:( zresztą chyba czas najwyższy zdjąć osprzęt z EAGLE i przełożyć go z powrotem na Stiffee, tym bardziej, że to rama Red Bulla pojedzie na maraton Wisła 1200...
Kategoria Mazovia MTB, Wycieczki, Rowerowe przemyślenia:)
Naterki
-
DST
32.30km
-
Teren
32.30km
-
Czas
01:37
-
VAVG
19.98km/h
-
VMAX
47.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
157( 86%)
-
HRavg
129( 71%)
-
Kalorie 1267kcal
-
Podjazdy
200m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trening interwałowy
Kategoria Wycieczki
Wisła na wysokości Kozienic
-
DST
32.80km
-
Teren
32.80km
-
Czas
02:06
-
VAVG
15.62km/h
-
VMAX
27.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
150( 82%)
-
HRavg
133( 73%)
-
Kalorie 1738kcal
-
Podjazdy
8m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Miejscami trawa była tak wysoka, że rower chował się w całości
W efekcie jazdy przez taką trawę, tylna przerzutka zapychała się trawą, tak że dolne kółko przestawało się kręcić
Kategoria Wycieczki
Naterki
-
DST
37.50km
-
Teren
37.50km
-
Czas
01:30
-
VAVG
25.00km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
153( 84%)
-
HRavg
130( 71%)
-
Kalorie 1204kcal
-
Podjazdy
140m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Naterki - Olsztynek - Załuski- Naterki
-
DST
100.70km
-
Teren
100.70km
-
Czas
04:04
-
VAVG
24.76km/h
-
VMAX
56.80km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
156( 86%)
-
HRavg
127( 70%)
-
Kalorie 3059kcal
-
Podjazdy
520m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Naterki - Gietrzwałd - Ameryka - Naterki
-
DST
56.50km
-
Teren
56.50km
-
Czas
02:22
-
VAVG
23.87km/h
-
VMAX
55.70km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
143( 79%)
-
HRavg
122( 67%)
-
Kalorie 1671kcal
-
Podjazdy
275m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Większość to jazda na skraju burzy...
Kategoria Wycieczki
Naterki - Ameryka - Gietrzwałd - Naterki
-
DST
64.00km
-
Teren
64.00km
-
Czas
02:33
-
VAVG
25.10km/h
-
VMAX
55.70km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
159( 87%)
-
HRavg
134( 74%)
-
Kalorie 2147kcal
-
Podjazdy
310m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Warchały - Mazury MTB
-
DST
37.20km
-
Teren
37.20km
-
Czas
02:17
-
VAVG
16.29km/h
-
VMAX
39.30km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
159( 87%)
-
HRavg
145( 80%)
-
Kalorie 2246kcal
-
Podjazdy
350m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Lekko nie było...
W porównaniu do tras z Mazovi MTB... hm... w zasadzie nie da się porównać:(
Mazovia ma na trasie cięższe odcinki, jednak nawet przy podobnej ilości przewyższeń, oraz podobnej długości trasy w podziale na teren, szutr i grunt, to trasa jest bez porównania łatwiejsza do pokonania.
Zdecydowanie daleko mi jeszcze do takiej formy, oraz przygotowania technicznego, bym mógł szybciej jechać.
Oczywiście na pewno znaczenie miał fakt stłuczonego kolana, a także to że poprzedniego dnia uczestniczyłem w maratonie w Kołacinku... ale złej baletnicy itd...
No cóż, przynajmniej wiem, że wiele pracy jeszcze przed mną...
Zdjęcia z oficjalnej strony z FB
Na razie głównie załapała się córka:)
Kategoria Wycieczki, Mazury MTB
