Wycieczki
| Dystans całkowity: | 26753.94 km (w terenie 26679.28 km; 99.72%) |
| Czas w ruchu: | 1368:27 |
| Średnia prędkość: | 19.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 536.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 173466 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (106 %) |
| Suma kalorii: | 1131136 kcal |
| Liczba aktywności: | 742 |
| Średnio na aktywność: | 36.06 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Kampinos
-
DST
41.00km
-
Teren
41.00km
-
Czas
02:35
-
VAVG
15.87km/h
-
VMAX
40.70km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
172( 95%)
-
HRavg
152( 83%)
-
Kalorie 2009kcal
-
Podjazdy
85m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Miało być ustaloną wcześniej trasą, tym szlakiem do tego potem tamtym, itd... Niestety po 17 km okazało się, że mapy które miałem w kieszeni plecaka, wypadły na jakimś wertepie:( Wróciliśmy nawet tą sama ścieżką, do miejsca ostatniej kontroli trasy, ale najwyraźniej zmieniły już właściciela... Cóż, znalezione, nie...
Tak więc została nam własna inwencja i znajomość okolic, żeby wyrobić normę:)
Pogoda dopisała, było stosunkowo ciepło i bezwietrznie, piaszczyste ścieżki miejscami pokryły się liśćmi, co ułatwiało jazdę.
Muszę się przyznać, że nie spodziewałem się, że w Kampinosie można znaleźć ostrzejsze podjazdy (no i zjazdy) i kilka razy mocno się musiałem napracować, by nie zeskakiwać z roweru.
Nadspodziewanie dobrze sprawowały się nowe opony Furios Fred... bałem się, że w takim terenie częściej trzeba będzie prowadzić rower... a w sumie zsiadałem może trzy razy, raz pod górę i dwa razy się zakopałem w piachu.
Wycieczka, oprócz przyjemności jazdy, miała być testem nowych elementów odzieży.
Wojtek kurtę zdjął po kilometrze, a ochraniacze na buty zniknęły w plecaku po przejechaniu kolejnych czterech. Dziś stanowczo było za ciepło na takie wynalazki. Swoją droga opis pierwszego wrażenia jazdy w ochraniaczach w dziale "Trudne wybory... sprzętowe..."
Kategoria Wycieczki
Warszawskie ścieżki wzdłuż Wisły
-
DST
40.00km
-
Teren
40.00km
-
Czas
02:30
-
VAVG
16.00km/h
-
VMAX
34.90km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
135( 74%)
-
Kalorie 1775kcal
-
Podjazdy
157m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: Rzymowskiego, Dolinka Ursynowska, most Siekierkowski, wałem do końca w stronę Radości, most Świętokrzyski, Dolinka Ursynowska, Rzymowskiego.
Na dzień dobry przebita dętka po ujechaniu 500 metrów. Wspólnie z kolegą Wojtkiem złożyliśmy zestaw ratunkowy i zakleiliśmy dziurę:)
Pogoda dobra, chociaż na wale dość silny boczny watr dał się we znaki.
Pod koniec drugiej godziny zauważalne duże braki kondycyjne:(
Kategoria Wycieczki
