Naterk - Dorotowo - Naterki
-
DST
42.10km
-
Teren
42.10km
-
Czas
02:13
-
VAVG
18.99km/h
-
VMAX
54.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
153( 84%)
-
HRavg
117( 64%)
-
Kalorie 1512kcal
-
Podjazdy
295m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
po okolicy - objazd Stefka po naprawie napędu
Kategoria Wycieczki
Warszawa okolice Wisły
-
DST
101.20km
-
Teren
101.20km
-
Czas
04:00
-
VAVG
25.30km/h
-
VMAX
37.00km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
162( 89%)
-
HRavg
134( 74%)
-
Kalorie 3511kcal
-
Podjazdy
90m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Okolicy Wisły... głównie asfalt...
Niecodzienny widok.. dwie zakonnice na rowerze:) w sumie to im nie zazdroszczę... temperatura około 28 stopni i jada w habitach? no chyba, że były z coolmaxu
Już od 60 km chodził za mną falafel... a gdy zawróciłem rower w powrotną stronę zdecydowanie ta myśl nie dawała mi spokoju...
Normalnie znany mi Kebab na Ursynowie czynny jest do 24, więc czasu miałem dużo... no cóż - padłem tam tuż przed 22 i okazało się, ze na wakacje zamykają wcześniej, ale jeszcze falafela zrobią:)
Zjadłem go jadąc rowerem, bo nie mogłem się opanować:)
Kategoria Wycieczki
Naterki - Łańsk - Naterki
-
DST
61.00km
-
Teren
61.00km
-
Czas
02:39
-
VAVG
23.02km/h
-
VMAX
57.00km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
161( 88%)
-
HRavg
127( 70%)
-
Kalorie 2119kcal
-
Podjazdy
320m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Modernizacja napędu
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
Wpis w dziale Auto-Naprawa, ale w zasadzie powinien znaleźć się w nowym dziale - Szwagro Naprawa:)
Szwagier Andrzej widząc moje ostatnie nieszczęścia i moją bezradność względem serii usterek wziął sprawy w swoje ręce...
Po kilku podejściach do wymiany wózka w tylnej przerzutce SRAM X0 w końcu wykonał praktycznie nowy wózek wycinając wzmocnienia i wklejając nowe gwinty. Efektem tego X0 zyskało nowy wygląd, a przede wszystkim odzyskało sprawność:)
(zdjęcie na szybko... ale obiecuję zrobić lepsze i podmienić)
Trochę w żartach, ale stwierdziłem, że powinien pracować w serwisie w dziale "nie do naprawy", bo jak się okazało, mimo że nie można dokupić części udało się zreanimować przerzutkę:)
Pierwszy jej test wypadł na Mazovę Olsztyn, a warunki były naprawdę ciężkie. Sprzęt działa bez zastrzeżeń:)
Po wyścigu dokonał też kompletnego przeglądu napędu.
Efektem przeglądu było
- wywalenie chińskiego supportu który popracował pół roku i był w gorszym stanie niż stary GXP;
- wymiana przedniej przerzutki SRAM X0, która praktycznie przestała trzymać linkę. Trochę zaskakująca jest konstrukcja tej przerzutki, bo linka prowadzona jest po dość płytkim prowadniku, a następnie dociśnięta tytanową śrubką do niestabilnej podkładki. Po wymianie linki okazało się, że śruba ma wytarty gwint, podkładka też, a tak w ogóle to plastik w którym całość jest osadzona jest wyrobiony. Jak na konstrukcje z rodziny X0 - bardzo słaba jest to rozwiązanie. Na Eagle założyliśmy z RedBull-a SLX;
- wymiana łańcucha KMC 10EPT przejechał tym razem 1400 km;
Bez obciążenia wszystko działało... ale w teście obciążeniowy wyszło, że czas na zmianę kasety:( w sumie kaseta przekręciła jakieś 6 tysięcy km, co na PG-1050 jest niezłym wynikiem (a nie była nowa jak kupowałem rower) i zajechałem na niej 5 łańcuchów...
Coraz cieplej myślę o kompletnej zmianie napędu... może na 1x12... i to może już niedługo:)
A na razie... Andrzej - wielkie dzięki:) sam bym w życiu tego nie naprawił...
Kategoria Auto-naprawa, Rowerowe przemyślenia:)
Naterki - Guzowy Młyn - Naterki
-
DST
52.20km
-
Teren
52.20km
-
Czas
02:30
-
VAVG
20.88km/h
-
VMAX
55.40km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
162( 89%)
-
HRavg
130( 71%)
-
Kalorie 2070kcal
-
Podjazdy
310m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy...
Kategoria Wycieczki
Olsztyn - Naterki
-
DST
8.00km
-
Teren
8.00km
-
Czas
00:38
-
VAVG
12.63km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
142( 78%)
-
HRavg
131( 72%)
-
Kalorie 377kcal
-
Podjazdy
40m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Powrót do domu
Kategoria Wycieczki
Olsztyn Mazovia MTB 1/2 PRO
-
DST
43.50km
-
Teren
43.50km
-
Czas
02:40
-
VAVG
16.31km/h
-
VMAX
44.20km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
174( 96%)
-
HRavg
158( 87%)
-
Kalorie 3158kcal
-
Podjazdy
375m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa świetna... tylko mi nie starczyło na nią siły...
Po godzinie jazdy powoli wyłączały się systemy i zapalały czerwone lampki awaryjne:( końcówka praktycznie na autopilocie...
ból kręgosłupa, brak siły w dłoniach i nogach...
Dzień zaczął się od błękitnego nieba i już o 9 temperatura szybko podążała w kierunku 30 stopni... jak wyjechałem około 10 na trasę Hobby na rozgrzewkę było 28 stopni w cieniu... ale zapowiadane były deszcze... no i przyszły gdzieś w okolicach 18-20 km pierwsza fala wody... następnych już nawet nie liczyłem...
W kilku miejscach woda sięgała mi do osi koła. Tam gdzie w sobotę był piasek dziś była breja... a ja na kołach Race Kingi:)
Obeszło się bez awarii, poważniejszych wywrotek i bez kontuzji...
Lekko nie było ale jakoś dojechałem:)
Dzięki za doping przed metą:) dodał siły na finisz:)
Kategoria Mazovia MTB, Wycieczki
Olsztyn Mazovia MTB Hobby
-
DST
6.54km
-
Teren
6.54km
-
Czas
00:22
-
VAVG
17.84km/h
-
VMAX
42.60km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
162( 89%)
-
HRavg
136( 75%)
-
Kalorie 337kcal
-
Podjazdy
75m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
rozgrzewka
Kategoria Wycieczki
Olsztyn trasa Mazovi 1/2 PRO (większa część)
-
DST
50.20km
-
Teren
50.20km
-
Czas
03:10
-
VAVG
15.85km/h
-
VMAX
40.70km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
156( 86%)
-
HRavg
135( 74%)
-
Kalorie 2607kcal
-
Podjazdy
385m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Większy odcinek 1/2 PRO Mazovi zrobiona pod prąd:)
Kategoria Wycieczki
Naterki - Łajsy - Sząbruk
-
DST
22.90km
-
Teren
22.90km
-
Czas
01:05
-
VAVG
21.14km/h
-
VMAX
41.50km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
148( 81%)
-
HRavg
123( 67%)
-
Kalorie 740kcal
-
Podjazdy
135m
-
Sprzęt EAGLE 20 reaktywacja
-
Aktywność Jazda na rowerze
Już od dłuższego czasu nie udawało mi się wstać rano, żeby zrobić parę kilometrów...
ale dziś jakimś trafem budzik dobudził... i zdecydowanie żałuję że wstałem..
22 km, na drodze powrotnej do domu, kiedy zostało mi jakieś 25 minut pedałowania strzał... i po oponie... droga szutrowa z większymi kamieniami w okolicy Sząbruka... praktycznie nowa opona:(
a wcześniej było tak ładnie:)
Kategoria Wycieczki
