Wycieczki
Dystans całkowity: | 26753.94 km (w terenie 26679.28 km; 99.72%) |
Czas w ruchu: | 1368:27 |
Średnia prędkość: | 19.52 km/h |
Maksymalna prędkość: | 536.60 km/h |
Suma podjazdów: | 173466 m |
Maks. tętno maksymalne: | 192 (106 %) |
Maks. tętno średnie: | 175 (106 %) |
Suma kalorii: | 1131136 kcal |
Liczba aktywności: | 742 |
Średnio na aktywność: | 36.06 km i 1h 50m |
Więcej statystyk |
Po okolicy z przyczepką
-
DST
14.30km
-
Teren
14.30km
-
Czas
00:46
-
VAVG
18.65km/h
-
VMAX
30.60km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
160( 88%)
-
HRavg
150( 82%)
-
Kalorie 1100kcal
-
Podjazdy
75m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Wycieczki
Obórki - Góra Kawaria - Obórki
-
DST
41.97km
-
Teren
41.97km
-
Czas
02:15
-
VAVG
18.65km/h
-
VMAX
53.10km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
160( 88%)
-
HRavg
150( 82%)
-
Kalorie 2600kcal
-
Podjazdy
215m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Częściowo słonecznie... sporo ludzi w części utwardzonej, bo na odcinku Gassy -Moczydło było juz pusto:)
Kategoria Wycieczki
Jazda z przyczepką
-
DST
39.54km
-
Teren
39.54km
-
Czas
02:15
-
VAVG
17.57km/h
-
VMAX
34.00km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 2500kcal
-
Podjazdy
330m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka po mieście z przyczepką:) dość wietrznie co przy przyczepce ma duże znaczenie:(
W drodze powrotnej MacBike:)
Kategoria Wycieczki
Naterki Sząbruk Tomaszkowo Naterki
-
DST
20.20km
-
Teren
20.20km
-
Czas
01:28
-
VAVG
13.77km/h
-
VMAX
34.20km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 1600kcal
-
Podjazdy
223m
-
Sprzęt Trek ALPHA 4300
-
Aktywność Jazda na rowerze
Szybki wypad ze szwagrem:)
Kategoria Wycieczki
Po okolicy z przyczepką
-
DST
11.90km
-
Teren
11.90km
-
Czas
00:33
-
VAVG
21.64km/h
-
VMAX
29.70km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
160( 88%)
-
HRavg
150( 82%)
-
Kalorie 750kcal
-
Podjazdy
41m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ciągnie jeszcze chłodem, a dziś było wyjątkowo wietrznie:(
Kategoria Wycieczki
Długosiodło - Northtec MTB Zimą 2017
-
DST
25.00km
-
Teren
25.00km
-
Czas
01:46
-
VAVG
14.15km/h
-
VMAX
34.00km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
180( 99%)
-
HRavg
170( 93%)
-
Kalorie 210kcal
-
Podjazdy
320m
-
Sprzęt Wheeler Eagle 20
-
Aktywność Jazda na rowerze
Warunki super - pogoda, teren... niestety zdecydowanie moje tempo jazdy nie pozwala mi na lepsze wyniki:( no cóż może w przyszłości będzie lepiej:)
Trochę szczęścia w nieszczęściu... już czułem zbliżająca się metę i nagle trach... jakieś niecałe 2 km przed metą strzelił łańcuch (KMC 10e)... nieszczęście bo nie miałem ani zakuwacza, ani spinki... szczęście - bo dwa km jak na hulajnodze jakoś dojechałem... na końcu bo na koncu, ale linia mety przekroczona!
Kategoria Wycieczki, Mazovia MTB
Night Bike Włochy - Okęcie - Włochy
-
DST
22.00km
-
Teren
22.00km
-
Czas
01:03
-
VAVG
20.95km/h
-
VMAX
32.40km/h
-
Temperatura
-2.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 1250kcal
-
Podjazdy
86m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Test amortyzatora po przeglądzie i wymianie oleju:)
W poniedziałek przez ciekawość odkręciłem jedną ze śrub na dole goleni. Zamiast sprawdzić w manualu, założyłem, że to maskownica do zaworu powietrznego. Szybko się przekonałem w jak bardzo się myliłem:( gdy olej w jedną chwilę opuścił goleń na mnie i na mieszkanie:(
Sięgnąłem więc do instrukcji i youtoube:)
Rozebrałem amora, przeczyściłem i wymieniem olej. a w nocy przetestowałem.
Trochę musze podpompować
Kategoria Auto-naprawa, Wycieczki
Do serwisu i z powrotem
-
DST
36.60km
-
Teren
36.60km
-
Czas
01:48
-
VAVG
20.33km/h
-
VMAX
40.50km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
HRmax
180( 99%)
-
HRavg
160( 88%)
-
Kalorie 2010kcal
-
Podjazdy
368m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Znów wycieczka do serwisu:)
1. Zaliczyłem egzamin praktyczny na kursie Mechanika w LOVEBIKE:)
2. planowałem zakończyć remont piasty w tylnym kole EAGLE, ale jak się okazało przysłano złe końcówki do ośki i nie mogłem zamknąć koła:( w związku z tym Wheeler nadal stoi na "kołkach":( bo starych nakrętek nie da się założyć - maja zerwane gwinty:(
3. przy okazji wymieniłem łańcuch na KMC 9e - na szczęście się przyjął i nie skacze na kasecie, której stan jest jeszcze b.dobry:)
Jadąc w jedną stronę pogoda rewelacja:) częściowo słonecznie, chociaż chłodno... ale na szczęście droga sucha i nie śliska - warunki diametralnie inne niż te w nocy:) Jak wracałem temperatura już była bliżej zera... ale jechało się b.dobrze:) na nowym łańcuchu:)
Kurs się zakończył dwa tygodnie temu, ale z powodu kontuzji nie mogłem podejść do zaliczenia... mimo dużej intensywności prac, bo całe 14 dni to były głownie ćwiczenia, wiem że nadal wiem niewiele:( Czy uda mi się z tą wiedzą zrobić coś więcej w tym zakresie - nie wiem, na razie będę bezpieczniej bawi się w naprawy i tuningowanie rowerów domowych:) a jest już przy czym pracować:)
Z powodu braku tylnego koła do EAGLE (ale nie tylko) nie wezmę udziału w trzeciemu zimowym maratonie Mazovia MTB:( Mam jednak nadzieję, że do kolejnego etapu w Długosiodle - uda mi się przywrócić go do życia... jeśli nie pojadę na STIFFEE:), który wymaga jeszcze trochę pracy, ale jest sprawny technicznie w 100%. Zakup drugiego roweru, to był dobry pomysł, tym bardziej że jeśli chodzi o wyposażenie jest on naprawdę niezły rowerem, a na pewno wystarczającym jak dla amatora:)
Kategoria Wycieczki
Night Bike Włochy - Okęcie - Ochota - Włochy
-
DST
31.18km
-
Teren
31.18km
-
Czas
01:44
-
VAVG
17.99km/h
-
VMAX
35.10km/h
-
Temperatura
-2.0°C
-
HRmax
180( 99%)
-
HRavg
165( 91%)
-
Kalorie 1900kcal
-
Podjazdy
66m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
O trzeciej w nocy cały śnieg który spadł poprzedniego dnia zdążył zamarznąć. na piątym zakręcie siła grawitacji zwyciężyła nad siłą tarcia i gleba... W zasadzie tam gdzie leżało chociaż trochę śniegu - było nieźle. Furius Fredł szedł jak po drobnym żwirze, a odgłos był jakbym jechał po rozbitym szkle.
Około 15 km na asfalcie... na prostym odcinku... gdzie nie było żadnej dziury... wywinąłem takiego orła! Zupełnie jakby coś podcięło mi rower. Nie jechałem z jakąś zawrotną prędkością i wydawało mi się, że asfalt jest w miarę suchy... kolejne 15 km zdecydowanie wolniej, bo nie dość że byłem poobijany, to jeszcze w obawie przed kolejną wywrotką bałem się przyspieszyć:(
Wiatr w nocy wiał bardzo mocny... może to i dobrze, może rozgoni chmury ze śniegiem:)
Kategoria Wycieczki
Kulig po okolicy
-
DST
2.80km
-
Teren
2.80km
-
Czas
00:25
-
VAVG
6.72km/h
-
VMAX
17.10km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
HRmax
160( 88%)
-
HRavg
150( 82%)
-
Kalorie 400kcal
-
Podjazdy
300m
-
Sprzęt STIFFEE -RED BULL
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś zaczął padać śnieg... a dzieciom tak się spodobało, że musiałem wracać okrężną drogą:)
Kategoria Wycieczki