Wycieczki
| Dystans całkowity: | 26753.94 km (w terenie 26679.28 km; 99.72%) |
| Czas w ruchu: | 1368:27 |
| Średnia prędkość: | 19.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 536.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 173466 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (106 %) |
| Suma kalorii: | 1131136 kcal |
| Liczba aktywności: | 742 |
| Średnio na aktywność: | 36.06 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Night Bike Włochy - Okęcie - Włochy
-
DST
22.00km
-
Teren
22.00km
-
Czas
01:28
-
VAVG
15.00km/h
-
VMAX
23.00km/h
-
Temperatura
-1.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
162( 89%)
-
Kalorie 1600kcal
-
Podjazdy
50m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
W nocy trochę poniżej zera... o 4 wszystko to co roztopiło się w ciągu dnia zdążyło zamarznąć, tworząc lód i lód ze śniegiem. Na mojej standardowej ścieżce, zarządca drogi postanowił odśnieżyć kawałek chodnika, na którym od początku opadów zalegał śnieg... ale o DDRze już zapomniał... no cóż - może o nim nie wie? może zabrakło funduszy? W sumie nie widać go pod śniegiem, wiec operator odśnieżarki - mógł go nie zauważyć:( Zresztą po co komu DDRy...
W jedną stronę jechałem chodnikiem pokrytym warstwą lodu i jechało się całkiem nieźle,, ale w drodze powrotnej postanowiłem nie iść na łatwiznę i przejechać zmrożonym śniegiem... lekko nie było... o ile przednia opona szła równo, to tył często uciekał na boki... pewnie to wynik łysiejącej powoli opony:(
Po temperaturach w granicach -15, temperatura w okolicach zera jawiła się niczym dokuczliwy upał:)
Testowałem nowe gacie z wkładką i nowe ochraniacze na buty:) oba produkty z Chin... pierwszy kontakt bardzo pozytywny, ale opiszę produkty po kilku użyciach:)
Kategoria Wycieczki
Night Bike Włochy - Okęcie - Ochota - Włochy (krioterapia -11)
-
DST
31.03km
-
Teren
31.03km
-
Czas
02:06
-
VAVG
14.78km/h
-
VMAX
32.40km/h
-
Temperatura
-11.0°C
-
HRmax
188(103%)
-
HRavg
162( 89%)
-
Kalorie 2502kcal
-
Podjazdy
109m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niektóre DDR czekają na odwilż... na odcinku od Narkiewicza w stronę 17 stycznia, ewidentnie ktoś wjechał odśnieżarką... ale chyba zapomniał odśnieżyć, bo stan DDRa i chodnika jest taki sam jaki był kilka dni temu, a od tego czasu śnieg nie padał. No cóż, można powiedzieć, że to odcinek mało uczęszczany więc nikomu nie chce się inwestować w odśnieżanie... ale już o DDRach przy Alejach Jerozolimskich (przy ul. Popularnej) lub na Bitwy Warszawskiej 1920 r. (przy ul. Szczęśliwickej), albo też o Grójeckiej (przy Korotyńskiego) nie można powiedzieć tego samego. Po koleinach patrząc - jest jeszcze sporo osób, które korzystają z dróg dla rowerów, ale najwyraźniej drogi te dla władz miasta nie mieszczą się oni w budżecie na odśnieżanie:(
Tym razem niestety zawód spotkał mnie na Wirażowej za ul. Poleczki... ktoś wpadł na pomysł, by posypać drogę solą... ale wykonał tą pracę tak, że płaty śniegu pomieszane były z błotem z soli i śniegu... nie dość że jechało się po tym jak po podkładach kolejowych, to jeszcze błoto z solą zapychały dość skutecznie opony, które praktycznie nie miały szansy na oczyszczenie:(
W zasadzie wychodząc na rower miałem na myśli krótką przejażdżkę... tak na max godzinę... nie zabrałem nawet plecaka, w którym zawsze mam kilka drobiazgów typu pompka, bateria itp... początkowo dziwnie jechało się bez plecaka - miałem wrażenie że ciągnie po plecach:( po jakiś 10 km uczucie zniknęło:)... w miarę jazdy w myślach wydłużałem dystans.... możne zamiast 10 zrobić 20... a może jednak, skoro już wyszedłem zrobić trasę na 30 km?
W sumie to była głupia decyzja, bo palce u nóg zmarzły mi okrutnie:( i chociaż daleko im było do odmrożeń, to mam wrażenie, że nie poczułbym, gdybym dotarł do tej granicy:( W butach mam ograniczoną ruchomość palców, wiec gdy tylko przyszło uczucie chłodu - po jakiś 10 km, próbowałem nimi poruszać... średnio to było możliwe, a po jakimś czasie wręcz bolesne:( Muszę bardziej uważać, bo granica między odmrożeniem pierwszego stopnia, może być niezauważalna:(
Nie zdecydowałem się na jazdę w okularach... ale wymieniłem gogle... pomogło bo nie zaparowały:)
Kategoria Wycieczki
Night Bike Włochy - Ochota - Włochy - krioterapia (-18)
-
DST
10.70km
-
Teren
10.70km
-
Czas
00:48
-
VAVG
13.37km/h
-
VMAX
27.00km/h
-
Temperatura
-18.0°C
-
HRmax
189(104%)
-
HRavg
161( 88%)
-
Kalorie 900kcal
-
Podjazdy
142m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
- 18 stopni...jak wyszedłem na dwór, już mi się chciało wracać:(
Na szczęście bezwietrznie:)
Po pierwszych pięciu km poczułem, że się rozgrzałem... niestety palce u stóp były zupełnie odmiennego zdania:(
Poza tym, gdzieś około 3 km w goglach pojawiła się plamka pary... i niestety zamiast znikać w ciągu kolejnych 2 km opanowała cała możliwą przestrzeń, która zdecydowanie potrzebna była mi do kontrolowania gdzie jadę:) - muszę sprawdzić inne gogle, bo jak się okazało, para wchodzi po miedzy szybki w goglach i tym razem nawet nie byłem w stanie jej zetrzeć... zmuszony byłem zrzucić gogle na szyję:( przy tej operacji poluzowałem kask, który nie wrócił już na swoje miejsce, we właściwy sposób. Zdjęcie gogli skutkowało tym, że po chwili już miałem na brwiach i rzęsach szron:)
Jakoś na szczęście udało mi się zrobić małą pętlę w okolicy:)
Większość trasy przebiegała DDRami... i tu niestety byłem mocno zawiedziony działaniami administratora tych dróg, bo jak się okazało tylko nieliczna ilość dróg była odśnieżona. Pozostałe (co widać na zdjęciu na górze wpisu) nawet nie były dotknięte odśnieżaniem. Jak widać ludzie jeszcze chętnie jeżdżą rowerami... ale brakuje chętnych do odśnieżania... w związku z tym DDRy pokryte są nie tylko śniegiem i lodem, ale również zlodowaciałymi koleinami:(
Kilka razy jak zatańczyło mi tylne koło na lodzie, oraz przejechałem przez zmarznięte koleiny, mocno się zastanawiałem się - kto za to odpowiada...
Kategoria Wycieczki, Paradoksy Polskich dróg rowerowy
Night Bike Włochy - Okęcie - Ochota - Włochy
-
DST
31.33km
-
Teren
31.33km
-
Czas
02:27
-
VAVG
12.79km/h
-
VMAX
26.10km/h
-
Temperatura
-4.0°C
-
HRmax
192(106%)
-
HRavg
162( 89%)
-
Kalorie 2750kcal
-
Podjazdy
181m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pada, pada śnieg:)
Zimno, wiatr zasuwa jak trzeba, drogi białe:)
Powyżej zdjęcie z ulicy Grójeckiej w stronę 1 Sierpnia:)
Jadąc w pętli w dal, wszystkie drogi były zupełnie białe:) jak to w zimę:)
Jak wracałem, Żwirki były z grubsza oczyszczone...
Śnieg drobny i sypki... jechało się trochę jak w piasku:(
Na drogach była dość cienka warstwa, więc nie było z tym problemu. Zdecydowanie gorzej na DDRze, tam warstwa śniegu była dużo głębsza...dość często tylne koło kręciło się nie mogąc złapać gruntu. Sprawy nie poprawiał fakt, że pod śniegiem była warstwa zmrożonego lodu, a czasem pod śniegiem były lodowe koleiny z niesprzątniętego od dwóch dni śniegu.
Grunt był o tyle zdradliwy, że przykryty warstwą równego, nowego śniegu, w żaden sposób nie zdradzał co jest pod nim...
Sam fakt, że trasa, którą w zimowych warunkach do tej pory robiłem w 1,3-14 h - teraz zrobiłem w 2,3 h.
Po 10 km jazdy problemem stały się parujące gogle:( próbowałem je przecierać, ale bez skutku... w końcu poddałem się i musiałem je zdjąć. Bez gogli nie było lepiej, bo wiatr zacinał bardzo mocno, a w dodatku niósł ze sobą drobny śnieg.
Miejscami śnieg tworzył z nawiewowego śniegu głębokie płaty. Póki co były przejzdne... chociaż zdecydowanie na tylnym kole powinienem mieć oponę o głębszym bieżniku
DDR przy lotnisku
Wracając zaobserwowałem dziwne zjawisko...miejsce po koleinach moich opon, wiatr nie tylko wypełnił śniegiem i drobinkami lodu, ale wręcz je nadbudował, tworząc niewielkie górki.
Poniżej zdjęcie roweru po przejechaniu 30 km... nie miałem nawet świadomości, że tak był oblepiony, tym bardziej, że napęd działał bez zarzutu:)
Kategoria Wycieczki
Night Bike Włochy - Okęcie - Ochota - Włochy
-
DST
31.10km
-
Teren
31.10km
-
Czas
01:49
-
VAVG
17.12km/h
-
VMAX
33.30km/h
-
Temperatura
-3.0°C
-
HRmax
192(106%)
-
HRavg
162( 89%)
-
Kalorie 1600kcal
-
Podjazdy
34m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Standardowa już nocna trasa:)
Przekonany byłem, wychodząc na rower, że największym zmartwieniem będzie lód i zmarznięta jezdnia...Jednak szybko to zweryfikowałem - znów problemem nr 1 był silny wiatr:(
Temperatura około -3, widoczność dobra...
Na jezdni mokro, na lokalnych drogach ślisko, a DDR raz odśnieżone - a raz nie:(
Na zdjęciu poniżej odcinek między Kinetyczną i Poleczki... a powyżej między Poleczki a Narkiewicza
Zmieniłem opony na wyższy bieżnik:) super się jechało po zmrożonym śniegu:)
Z niespodzianek - Endomondo sfiksowało:( na 10 km gubiło kilometr... co chwilę słychać było w trakcie jazdy - Trening wstrzymany, Trening wznowiony:( dobrze, że na drugiej komórce włączony był GPSTracker, przynajmniej miałem wiarygodny pomiar... w temperaturach około zera licznik VDO nie komunikuje się z czujnikami:( Przed wyjazdem sprawdziłem, że wszystko działa, ale na zewnątrz pada - działa, ale nie ma połączenia. Baterie świeżo wymienione - więc to nie jest problemem...
Kategoria Wycieczki
Jezior Świętajno - Sylwestrowo :)
-
DST
14.20km
-
Teren
14.20km
-
Czas
01:06
-
VAVG
12.91km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
166( 91%)
-
HRavg
155( 85%)
-
Kalorie 1050kcal
-
Podjazdy
123m
-
Sprzęt Trek ALPHA 4300
-
Aktywność Jazda na rowerze
Krótki wypad rowerowy ze szwagrem na około jeziora Świętajno... trochę twardego i trochę wąskimi ścieżkami przez las.
Dość ciepło bo około 3 stopni... kilka razy zaskoczyło nas, błoto z rozmarzniętej ziemi. Trochę wiało i zdecydowanie duża wilgotność powietrza.
Jak zrobiło się ciemno, w świetle latarek mgła zdawała się miejscami wręcz namacalna...
Kategoria Wycieczki
Night Bike Włochy - Okęcie - Ochota - Włochy
-
DST
31.05km
-
Teren
31.05km
-
Czas
01:44
-
VAVG
17.91km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
-1.0°C
-
HRmax
192(106%)
-
HRavg
164( 90%)
-
Kalorie 2100kcal
-
Podjazdy
21m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wiatr jeszcze nie "powiedział" ostatniego słowa... może nie było tak jak wczoraj, ale mimo wszystko nadal wiało:(
Droga zmarznięta (tak jak i kałuże)... dodatkowo od czasu do czasu padał śnieg.
Tak więc ślisko, a na DDRach warstwa śniegu nie poprawiała przyczepności.
Moje ulubione dziury na Kinetycznej:)
Testowałem dziś ogrzewacz do stóp Aptonia, sprzedawane w Decathlonie - dno:(
Kategoria Wycieczki
Night Bike Włochy - Okęcie - Ochota - Włochy
-
DST
30.80km
-
Teren
30.80km
-
Czas
01:48
-
VAVG
17.11km/h
-
VMAX
36.90km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
192(106%)
-
HRavg
164( 90%)
-
Kalorie 2050kcal
-
Podjazdy
41m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ja wychodziłem temperatura była nieznacznie powyżej zera... ale jak już wracałem zdecydowanie było poniżej zera.
Kałuże zdecydowanie pokrywały się lodem, a droga i samochody szronem:(
Kategoria Wycieczki
Night Bike Włochy - Okęcie - Ochota - Włochy
-
DST
31.09km
-
Teren
31.09km
-
Czas
01:44
-
VAVG
17.94km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
170( 93%)
-
HRavg
162( 89%)
-
Kalorie 2050kcal
-
Podjazdy
30m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ciężko zapracowane 30 km. Silny wiatr, a do tego czasem dodatkowo podmuchy... ciężko było poluźnić uchwyt na kierownicy w obawie, że wiatr mi ją wyrwie:( patrząc na trajektorie przedniego koła, czasem miałem wrażenie, że to podmuchy wiatru decydują gdzie jadę:(
Wiedziałem, że dość mocno wieje... i w zasadzie miałem już odpuścić sobie wyjście na rower... ale zmotywował mnie fakt, że poprzedniego dnia, kolega Wojtek zrobił sobie traskę biegową:) więc stwierdziłem, że jednak wyjdę:)
Zdecydowanie najcieplejsza noc, w jaką ostatnio udało mi sie jeździć... ale też masakrycznie wietrzna... Jakość nie zaufałem wind-stoperowi z Lidla i narzuciłem na siebie jeszcze cienką kurtkę ortalionową na rower... i dobrze zrobiłem:)
Na S2 jak przejeżdzałem przez wiadukt w okolicy Okęcia - był jakiś wypadek... zastanawiające jest że jakieś 200 metrów od akcji ratowniczej stał samochód z przebitymi oponami, w dodatku tyłem do kierunku jazdy
Kategoria Wycieczki
Night Bike Włochy - Okęcie - Ochota - Włochy
-
DST
31.07km
-
Teren
31.07km
-
Czas
01:39
-
VAVG
18.83km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
1.0°C
-
HRmax
168( 92%)
-
HRavg
156( 86%)
-
Kalorie 1900kcal
-
Podjazdy
34m
-
Sprzęt MBIKE ULTIMATE CARBON
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zdecydowanie dziś było cieplej... i niestety wiatr dość uciążliwy... pozostałości po zimie w postaci płaci zmrożonego śniegu na mostkach przy Wirażews...
Kategoria Wycieczki
